vendredi 12 octobre

Bonjour!

Encore une fois, la journée a passé super vite hier!! Esthéticienne .. Entraînement qui soit dit en passant j'ai donné mon 115% ... Maudit que j'aime ça!! Alice est vraiment super ... Je lui ai fait part que j'en avais reperdu en cardio ... Heee! ça pas tombé dans l'oreille d'une sourde lolll! Je peux vous dire que j'en ai fait des intervalles ... 14 km heure que je suis rendu ... je cours pas je vole lolll! Je lui ai aussi dit que j'avais peur d'en reperdre cette hiver vu que je ne courrai plus dehors... Encore une fois elle m'a dit , t'en fait pas , tu perdras rien lolll! okkkkkk!

Je suis sur un groupe facebook de course et chaque semaine on a des petits défis .. La semaine prochaine c'est de faire le plus de redressement assis en 60 sec ... Comme j'avais aucune idée de combien je pouvais en faire, j'ai demandé a Alice de me timer et compter ... j'en ai fait 49 donc je me donne comme défi pour mardi prochain d'en faire plus de 50 .. Encore une fois ce sera Alice qui comptera hihihi!

En parlant d'abdo elle m'a fait essayer quelque chose hier qu'elle même avait pas essayé jusqu'à là oufff! de oufff! c'était intense, j'ai toffé 5-6 fois gros max mais j'ai adoréééééé loll! Là en regardant la vidéo, je comprend que j'avais de la difficulté, j'allais jusqu'en bas ... Tk! ça travaille en taaa le grand droit ...

On a eu une belle conversation elle et moi entre mes intervalle :OP.. Dès fois sans s'en rendre compte les gens nous aide ..  Elle me disait qu'en fin de semaine, sa blonde et elle avait fait une petite compétition de course.. Elle dit c'est drôle ma blonde a zéro cardio mais la rapidité par contre wooo! C'est une sprinteuse, elle a beaucoup de vitesse.. Elle dit, moi, j'aurais pus courir longtemps longtemps mais je vais plus lentement, je serais plus une marathonienne .. Woooo! la lumière a allumé hihihi! C'est moi ça.. Lentement mais longtemps c'est comme ça que je me définie quand je cours, merci a elle :O)

Finalement hier soir dernière minute je suis allée magasiner avec Chantal, j'ai trouvé les bottes de mon grand en spécial, des plaques à biscuits à 2,99$ chaque hihihi! et un petite nuisette.. Productive la madame hihihi!

Je suis prête pour demain .. on oubli pas que c'est demain la course "the color run" hihihi! il me reste quelques affaires que je vais allé acheter avec Geneviève cette pm. J'aimerais bien me trouver aussi des soutiens gorges et des culottes .. ça aussi faut les changer quand on perd du poids loll! J'aimerais en avoir des beaux pour partir en voyage hihihi! :OP

Ce soir bien la routine . cours de natation. souper vite vite et cours de hip hop .. Ma mère s'en vient coucher car demain matin on part TRÈS tôt .. Nous y allons en métro, moins compliqué ...

Je  viendrai plus tard dans la journée vous écrire ma pesée car demain matin j'aurai pas le temps.

Bonne journée :O)