Samedi 18 janvier

Bonjour! Comment allez-vous dans ce froid? :OP

Ici ça va pas pire... Je tiens à vous dire merci de m'avoir répondu dans les commentaires! J'essai de voir ce qui vous intéresse. Avant mon blog était concentré sur ma perte de poids. Ouais j'ai quelques livres a flusher mais je ne veux pas me concentrer là-dessus! Je me rend compte que j'aime bien suivre des Youtubeuses qui font un peu de tout .. Personnel, maquillage, organisation, alimentation, cuisine etc... Je dis Youtubeuses car je ne lis plus vraiment les blogs de cuisine et compagnie! 

Vous savez, j'en parle pas vraiment mais depuis mon diagnostique, bien des choses changent dans mon body! Une de ses choses est ma concentration à la lecture! Ouais je ne suis plus capable de lire sans sauter des phrases car je trouve ça trop long ..... Faque maintenant je regarde des vidéos sur les choses qui m'intéresse, moins difficile de me concentrer. 

Faque tout ça pour dire loll! Que j'aime mon blog, ça va faire 9 ans que je l'écris, il me tient motivé et m'aide beaucoup. Je ne sais pas qui me lis encore mais j'espère que le contenu vous plait et si vous avez des choses que vous aimeriez que j'ajoute ou que je parle, vous pouvez me le suggérer :O))

J'ai pas pris le temps d'écrire mes objectifs de l'année! Je vais le faire la semaine prochaine. Pas grand changement, je garde ce qui est winner et réaliste ;O))

Le week-end dernier, on a pas fait grand chose, je dirais même rien à part casser la glace-neige dimanche! on a écouter Netflix en rafale lolll! Haaa! et j'ai cuisiné et préparer les choses au cas ou on manquerait d'électricité! L'an passé, je n'étais pas prête et on en a manqué pas mal , pas question de me faire prendre cette année loll! Bon on en a pas manqué mais pas grave, c'est pour prêt pour un autre moment si ça arrive !  

Ma boite de la semaine passé (J'en ai pas pris cette semaine, son contenu ne m'intéressait pas)

Je dois vous dire que j'adoreeee ses boites, pour 30$ en plein hiver, c'est super bien et de bonne qualité!

Sinon ben la routine! Mercredi, je me suis décidée à aller courir... Ouais j'avoue, seule je suis moumoune! Ça faisait 11 jours que je n'avais pas couru... J'ai rushé ma vie :O(( Mon mari me dit ouais mais tu coures presque plus c'est certain que tu trouves ça difficile..., bang des dents, c'était pas méchant mais mettons qu'il a raison.... Faque ouais, prise de consciense sur mon moi-même, je vais marcher car c'est plus facile même si je marche dans des conditions pas toujours facile et des longues distances. Je vais me reprendre, c'est certain, j'aime pas pentoute le feeling! Ok! en ma défence, pour cette course. la neige était mouillée, molle, gadoue, slush .. Je faisais un pas et je reculais en même temps :OP Tk! j'ai réussi à faire un gros 4 km loll!

Mercredi soir, j'étais motivée à retourner courir le lendemain matin... Pendant la nuit, je me lève pour aller aux toilettes bang, une grosse crampe dans le coté,dos, assez fort que ça m'empèchait de bien respirer grrrrr! nonn! .. Retourne me coucher, m'étire, rien à faire, je me roule sur le rouleau, rien à faire tab@$%?? Je réussi à me rendormir je ne sais pas comment. Au réveil, j'ai tout de suite pris rendez-vous avec mon ostéo! Elle m'a prit tout de suite même si elle ne faisait pas de bureau le matin. Outch, elle a travaillé fort lolll! Je vous écris vendredi matin et c'est toujours pas revenu, Samedi non plus. ça fait encore mal mais moins pire, Je devais avoir un massage cette PM (samedi) mais j'ai dû annuler pour ne pas irriter encore plus... Ce que je ne dis pas c'est que la veille (mercredi au retour de chercher mes gars) J'ai cassé ce qui restait de neige-glace pendant que c'était moins dur avec mes gars et j'ai du donner un coup de trop dans la glace avec la pelle pis comme c'était encore dur ben... Des choses de déplacé du coté droit ... 

Faque après ça ben de fut du tit mollo loll! Assis, couché, debout ça fait mal... Du tit ménage doux et compagnie! Ce sont même mes gars qui ont fait le souper! Ils ont fouillé et voilà maman, ton souper! Je les aime d'amour loll! Ils sont tellement fins! 

Sinon pas fait grand prep meal cette semaine a part le granola de mes hommes!

Fruits séchés et lyophilisés que j'achète aux USA! ouais car ils sont beaucoup moins cher et je trouve une tonne de sortes! Trader Joe's en a quelquesunes assez différentes comme celle ici Pommes Honeycrisp miammm! Target en a aussi, les framboises (paquet bleu) Le reste vient du Costco! :O))

Avoine à l'ancienne que je fais revenir dans la poele pour le faire chauffer avec de l'huile de coco! je met de coté pour refroidir et je fais revenir plein de noix différentes et je fini avec un filet de sirop d'érable pour caraméliser. J'ajoute à l'avoine et quand c'est froid, j'ajoute les fruits séchés! Mes hommes adorent ça . Ils le mangent avec le yogourt nature maison :O))

Vendredi, j'attendais mes boites de maquillage mais bon rien reçu loll! Car oui je me suis abonnée à des boites par mois des USA et une d'ici ... Ça sonne à la porte yessss! Ben non loll! c'Était pas ça :OP C'était bien un colis mais quelque chose d'autre loll! J'avais oublié ça moi, j'ai participé avant les fêtes a un concours sur Facebook pis j'ai gagné! J'ai participé pour mon beau-frère qui ne boit plus... Bien contente du cadeau pour lui! On a gardé 2 verres pour mon mari et le reste va à lui! 3 sortes de bières sans alcool d'une microbrasserie :O))

Pis j'ai reçu ceci cette semaine à moi de moi, j'ai profité du boxing day et du super spécial qu'offrait Colorpop :OPP Pas pire ça a pris 10 jours des USA pour arriver. 3 belles palettes d'ombres à paupière avec un pinceau! À force de me maquiller, je vois vraiment la différence que ça fait d'Avoir des bons pinceaux... Faque tranquillement pas vite, je change mes cheap pour des plus de qualité!

Mes soupers cette semaine :

Mon souper de lundi ... Regarder le, il y en aura pas souvent loll! J'avais des fêves germées dans ma boite, j'aime pas ça loll! J'en ai trop mangé dans le passé dans mes passes de régimes .... Mais bon je devais les passer! Il était bon on s'entend mais c'est VRAIMENT pas mon repas préféré, le riz basmati adoucisait la patente dans ma bouche :OPP Les gars eux ont adoré loll!

Lundi soir :

Chop suey végé

Mardi soir :

Salade d'orzo et légumineuses, souper-lunch préféré de mes gars car je cuisine toujours en grande quantité pour avoir des lunchs pour mes hommes. 

Mercredi soir :

Salade faux poulet et avocat! (mes gars mangeaient de la tourtière du congel, mon mari ne soupe pas le mercredi)

Jeudi soir :
Souper fait par mes gars, salade grecque, feuilles de vigne et Spanokopita

Mes activités cette semaine :

PAs grand chose cette semaine, le week-end dernier avec la température, pas grand chose à faire .

Lundi : 7,3 km de marche
Mardi : 9,4 km de marche + 60 min pilates
Mercredi : 4 km de course

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine je n'ai pas bougé beaucoup, je dirais même TRÈS peu par rapport à d'habitude, mon dos, les règles sont débarquées 3 jours d'avance encore une fois .. Par contre, mon alimentation a été super, j'ai compté et mesuré. Je suis tellement enfléesurtout en fin de journée ça pas d'allure. Mercredi soir j'ai embarqué sur la balance juste pour voir si j'étais folle, tab@#$% ouais je sais on pèse plus le soir mais pas tant oufff! je n'ai pas vu un tel chiffre depuis 2013 genre... les règles ont rapport mais pas juste ça, je commence à regarder du côté de mon alimentation! J'ai un doute sur ce que ça serait, je vais voir, j'ai coupé jeudi et vendredi et c'est moins pire. L'infimière de mon médicament m'avait posé des questions et j'avais pas allumé sur le coup... À suivre. Ma pesée cette semaine : 156,7 lb (+ 1 lb).

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on se voit la semaine prochaine!