Au lieu j'en profite, café au lit et relaxe pour ma fête, ça fait vraiment drôle je dois le dire, je me rappelle pas c'est quand la dernière fois que je n'ai pas couru un samedi! Tantôt, je m'en vais avec Gen réserver notre voyage wouhouuuuuuuuuu!
J'ai eu des beaux cadeaux de mes amours.. Mon mari m'a donné des boucles d'oreilles et un jonc ... Mes cocos eu un t-shirt avec ma phrase fétiche que je me dis quand c'est difficile, no pain, no gain .. pis il est rose en plus :OPPP
Premier participant - Informations personnelles
Prénom: Mélanie
Ville: Laval
Province: Québec
Épreuve(s): 42.2 km <--------- :P beaucoup de travail qui s'en vient pour moi .........
Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette :
Ben de la popote mais pas de nouvelles recettes!
Mon objectif de faire 3 fois d'Activité par semaine :
Cette semaine c'Est une semaine de course lolll! 2 longues runs wooo! 51 km de course en tout + 26,7 km de marche (je ne compte pas les marches avec mon chien, je devrais peut-être loll!)
Samedi 17 sept : 18 km de course
Dimanche 18 sept : 5 km de course + 6.6 km de marche
lundi 19 sept : 3,2 km avec mon chum et mon chien hihihi!
Mardi 20 sept : 9 km de course + 6,65 km de marche
Mercredi 21 sept : 4,60 km de marche
Jeudi 22 sept : 19 km de course + 5,65 km de marche
Vendredi 23 septembre : un peu de musculation
Ma pesée de la semaine :
Je suis très contente de ma pesée car pas facile j'avais comme pas faim 144,6 lb (-1 lb) bien contente la madame ...
Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à lundi avec mon récit de course !
Bonne fête encore miss !!! Vive les beaux cadeaux et l'amour !
RépondreSupprimer42.2 ! Ooouuuh ! C'est excitant ! :)
hihih re-merci de nouveau :D et vous avez pas fini d'Entendre parler de mes courses hihihi!
SupprimerBon anniversaire ! Et merci de partager autant avec nous, c'est très motivant ! Belle journée
RépondreSupprimerMerci Isabelle :O))
SupprimerChère Mélanie,
RépondreSupprimerMes meilleurs vœux de Bonne Fête pour ton anniversaire! Je te souhaite le meilleur, rien de moins. Tes efforts et ta persévérance font de toi une fille pleine de vie, motivante et plaisante à lire à chaque semaine. Bonne continuité et succès dans tes projets!
Merci ma chère France, au plaisir de te revoir un moment donné :O) xxx
SupprimerBon anniversaire!
RépondreSupprimerMerci beaucoup :)
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerWOW! 42,2 KM! J'espère bien qu'on va en attendre parler. Bonne fête et bonne course aujourd'hui! xx
RépondreSupprimerMerci Judith xxx
Supprimer