jeudi 4 décembre 2014

Jeudi 4 décembre

Bonjour!

Ça va? Ici ça va bien ... Il vente encore en fou... Je vous le dis, j'ai vraiment un karma pour mes journées de course pfff! Soit il pleut, soit il vente ou c'est le grand froid ... Ça travaille ma persévérance je vous le dis ....

Au tour du grand de faire le tour à mon petit coco :O)

Haaa! que c'est attendrissant :OP Barnik et Globule ont bercés le best toutou de mon petit coco touteeeeeeee la nuit, c'est comme ça qu'ils étaient hier matin hihihi! On trouve ça cool que les enfants s'impliquent, ça travaille leur imagination :OP Hier soir c'était mon tour, vous le verrez demain :O)...


Ce matin et ce soir on sort les crampons,je sens que je vais avoir mal aux jambes demain, pas pareil courir avec ça! Entre les deux c'est mon évaluation au Pilates et ensuite je veux allez zieuter pour un soft shell de course pour les grands froids! 

Sur ce, bonne journée et à demain!

3 commentaires:

  1. À l'aide coach de perte de poids! J'ai commencé le défi le 27 novembre, ce qui fait qu'aujourd'hui, c'est mon huitième jour. Or, le 27 novembre, je pesais 72.5 kilos, ce qui est 159.5 livres et ce matin en me pesant, je vois ... 159.5 livres! Coudons, qu'est-ce que je fais de pas correct? Je ne dépasse jamais (sauf un jour dans les sept, du vin pas calculé dans les calories) 1300 calories. Le lundi, je m'accorde 1600 calories parce que je fais de l'aquaspinning et que ça me rend affamée. J'utilise minutieusement Fitnespal. Devrais-je baisser encore les calories? Pour la santé, on ne peut pas se rendre plus bas que 1200. Help! Je veux que ça marche et ça a déjà marché.

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    1. umm! c'est difficile à dire! Moi, si je mange en bas de 1600 calories, je stagne ou je prend même du poids! Mon body se met en mode famine! à 1800 je me maintien . 1600 je suis capable de perdre quand j'écris vraiment tout et que je mesure-pèse... Là j'y vais à tonton comme on dit car je suis pas mal moins active que cet été (oui je cours mais je ne cours pas à ma vitesse et ça parait) Je dépense pas autant que quand je cours pour moi ... J'ai pas l'impression que cette semaine je vais avoir réussi à compenser pour mon dernier weekend! ..

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  2. Ohhh...trop mignon d'avoir inclus Globule dans la game. C'est trop plaisant cette activité familiale.

    Wow !!! T'es persévérante et très courageuse de courrir dans de pareil température. Tope-là !!!

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