samedi 15 mars 2014

Pesée du samedi et marches-courses

Bon matin, ça va bien ??

Ici ça va :O) je dirais même TRÈSSSSSSSSS BIEN ;O)

On est samedi, résumé de ma semaine :O)

Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :
J'ai réussi encore cette semaine :O)
-Brownies aux haricots noirs de Skinnytaste (à ma façon, que je vous mettrai la semaine prochaine)
-Tofu général tao de Ricardo

Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine :

Encore une fois, je suis contente, j'ai fait mes 4 jours d'activité :O)

-Samedi 8 mars : retour à la course, 5 km
-Dimanche 8 mars : 5 km de course
-Mardi 11 mars : Marche de 5 km
-Jeudi 13 mars : marche de 5 km


Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé :

Dur dur cette semaine, mes règles sont finies yess! On aime ça .. Ce fut un dur mois SPM et règles, j'avais faim ... Ce fut aussi une semaine ou j'étais très enflée. Avant je m'en rendais compte juste par la balance que j'enflais mais là, je le vois toute suite ...

Aujourd'hui est une grosse journée d'émotions pour moi, une journée spéciale, une journée tant attendue, espérée ... 42 ans et pour la première fois de toute ma vie je vois ceci ..... Vide, nada, empty .... Mon pot est vide .....  115 petites pierres plus tard ....

Voici ce que mon IMC me dit ce matin : 

J'ai travaillé fort, je n'ai pas lâché même si ça a été un long cheminement de plus de 3 ans.... Je suis tellement fière de moi ... Ce matin ma pesée est de : -0,8 lb ... Les 0,6 lb, 0,8 lb rendu à la fin comme ça, je les prend n'importe quand Wouhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! J'ai un poids santé ................


Maintenant direction mon happy weight 140 lb question d'avoir du jeu au maintien car je sais qu'aussitôt que je vais recommencer à courir régulièrement sans compter le gym en musculation, mon poids va monter et je veux me maintenir en bas de 145 lb :O) Le plus dur s'en vient.. Les dernières livres et le maintien mais je suis prête, j'ai des objectifs de course pour me garder motivée :O)

Aujourd'hui ??? pour ce matin, ça va dépendre de la température, si je cours ou pas ... Cette PM je veux allé magasiner question de me payer une gâterie pour fêter ça ...J'ai essayé une blouse l'autre fois que j'aime et que j'ai dans la tête, je vais allé la réessayer :O) J'ai besoin de jeans aussi ... Ce soir, une tite soirée en famille ...

Je vous souhaite une belle fin de semaine et merciiiiiiiiiiiiiiii! de faire partie de ma vie, de mon blog ... xoxoxo

15 commentaires:

  1. FÉLICITATIONS bravo pour ta persévérance, pour ta détermination, la preuve vivante que quand on veut on peut tu as toute mon admiration sois fière de toi ...Merci aussi pour le partage que tu nous fais de tout ton parcours de tes belles recettes tu es inspirante ....bravo Bravo :) :)

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  2. Bonjour Mélanie,

    Je te lis religieusement depuis peu mais j'ai ton blog dans mes favoris depuis presque tes débuts.

    Tu m'inspires à prendre soin de moi.

    J'adore ton positivisme!

    Félicitation pour le travail accompli et merci de partager avec nous!

    Nathalie, Gatineau

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  3. Toutes mes félicitations Mélanie ! Tu as monté les marches dans l'échelle du succès, une à la fois, pour arriver au sommet! Beaucoup de persévérance, d'efforts, de douleur, de courage, de patience et j'en passe!
    Bravo ! tu fais du bien à beaucoup de monde, tous ceux qui suivent ton blogue... je suis heureuse pour toi, tu mérites tellement là où tu es rendu! Je te souhaite de toujours garder ce bel engouement pour la vie!

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  4. Je suis tout émue. Tu as réussi, tu as réussi, tu as réussi! Wow! Faut célébrer! (mais pas en mangeant, eheh!)

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  5. Felicitations Melanie! Pour ta persévérance, ton courage, ton approche joyeuse de la vie. Tu es sincèrement un modèle pour nous tous. Il est vraiment agréable de suivre le parcours de quelqu'un qui malgré les embûches de la vie essais à chaque jour de nous transmettre son quotidien avec le sourire, et tu réussis ceci avec un A+.
    Apprécie ta journée, profite des joies d'un magasinage de nouveau jeans :)
    Encore une fois WOW!!!

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  6. Youppi enfin le voilà le fameux 145. Je suis super heureuse pour toi, tu le mérites avec tout tes efforts faits durant les 3 dernières années . Lâche pas ma chum il reste le maintien. Xxx

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  7. Félicitations Mélanie! Je suis tellement contente pour toi! Tu es tellement une grande source d'inspiration.

    Je te souhaite une super belle journée! Laisse-toi gâter! Bon magasinage!

    Christine

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  8. Wow wow wow de wow ! Que c'est beau ce petit bol vide là ! Bravo pour ta détermination, ta volonté et ta persévérance ! Et je m'inquiète zéro pour la suite, moi ! Je sais que tu as ce qu'il faut !

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  9. Ohhhh yeahhhh !!! Félicitation ma belle Mélanie :) Wow !!! En effet, quelle fantastique journée et étape de franchie. J'suis tellement heureuse pour toi. Tu travailles tellement fort et c'est formidable de voir à quel point ça porte fruit. Super, super !!! Et pour l'occasion, je vois que tu as peinturé tes orteils d'une autre couleur...hi hi !!! Bravo mille fois et sois super fière de toi.

    Bonne fin de soirée avec ta petite famille et yeahhhhh encore...:)

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  10. Je suis tellement heureuse pour toi. J'en pleure presque... WOW!! Tu as tellement un beau cheminement, très inspirant... Bravo ma belle!!

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  11. Oh que je te serre dans mes bras pour te faire un énorme câlin de félicitations !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le courage, la détermination et la persévérance que cette perte de poids t'a demandés mais quelle beau cadeau que tu t'es donné !!!!!! Bravo !

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  12. Bravo Melanie!!!! Quelle inspiration et quelle femme inspirante! Cet accompissement est extraordinaire et te connaissant un petit peu, tu reviendras jamais en arriere!!! Continue! La vie qui s'etale devant toi n'en sera que meilleure; une forme physique optimale, une taille de guepe, un mari merveilleux et des enfants incroyables! La vie est belle et croques dedans a belles dents!

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  13. Félicitations Melanie pour l'atteinte de cette nouvelle étape! Tu as toute mon admiration, tu es un exemple à suivre pour tout plein de tes lecteurs ici et je suis certaine, pour des personnes de ton entourage également. Continue ton excellent travail!!!

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  14. Bravo!!!!! et Félicitations Mélanie! Tu est la preuve vivante que tout est possible avec la persévérance. Je t'admire beaucoup et merci pour tes partages, conseils et recettes. Et oui continue ton excellent travail! et on te lis à chaque jour et on te vois en pleine forme aussi.

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