lundi 10 mars 2014

Lundi 10 mars

Bon matin! La relâche est finie ... Je ne suis pas fâchée mais j'étais quand même bien avec mes tits hommes et pas de lunch à faire :O)

Une super belle fin de semaine woww! Ça a commencé avec mon retour à la course samedi matin .. Michèle et moi (Michèle c'est celle plus bas avec le chandail rose hihihi) s'était donné rendez-vous pour une tite course pour mon retour. J'étais un peu découragé quand je me suis levée et que j'ai vu qu'il y avait de la neige mais pas grave, je voulais y aller quand même ... J'étais tellement nerveuse que j'en tremblais c'est fou hein! ... J'ai mis ma gaine et Go! Nous sommes parties... 

Au début j'y allais ben tranquillement mais quand j'ai vu que c'était correct j'ai augmenté un peu hihihi! Ben câline, ça allait super bien lollll! Près de 1 km je demande à Michèle si elle devait faire des arrêts de marche, elle me dit non ben gooooo! yesss! J'ai parlé tout le long loll! Je trippaissssssss yéééé! J'ai fait un 5 km sans problème youppiiiiiiiii! Michèle a fait son meilleur temps sur un 5 km, non mais on aimes-tu ça :O)

Après go! la douche et on allait dîner chez La belle et le boeuf  au Centropolis les 4 filles ensemble..

Gen et Michèle :O)


Eva et moi :O)
Les 4 mousquetaires
J'adore vraiment ce resto, tu peux tout substituer dans les hamburgers hihihi! J'ai pris Le Billy Idol mais avec la boulette végé ... Oignons caramélisés, guacamole, dijonaise, chèvre, ananas grillées, pousse de quelque chose loll! Les fameux cornichons Kool-aid, la salade de chou et des GNOGNONS ring :OP Des rondelles d'oignons, j'en rêvais depuis que je savais qu'on allait dîner là . Je les ai séparé avec Gen qui elle avait pris les frites. Encore une fois un super bon dîner en TRÈS bonne compagnie. 

Après le dîner, nous sommes allés prendre un café :O)



À 15h30 on s'est dit bye bye, Gen et moi sommes allés à la Vie en Rose, je voulais des culottes loll!!

Le soir petite soirée tranquille :O)

Hier! On allait bruncher avec mon papa, après le brunch, il amenait les enfants magasiner alors on en a profité pour allez finir l'épicerie ! On l'a rangé et goooo! pour une tite course ... Mon mari était content de recourir avec moi :O)

J'ai commencé vite vite ouff! j'ai ralenti et Hop ma vitesse est remontée lolll! Rien à faire avec moi, quand j'entre dans ma bulle, je reprend ma vitesse.. Je ralentissais quand je m'en rendais compte loll! Bref, super course encore une fois ça s'en vient bien, un autre 5 km de fait ...

Dur de bien s'étirer après les courses avec mes cicatrices alors ce matin malgré que mon mari m'a "roulé" avec le petit rouleau les derrières de jambe, je suis courbaturée pas possible lollllll! On dirait que j'ai fait 2000 squats, les aines, isquios, mollets ....... Je m'y attendais mais outchhhhhhh! :OP Je m'imagine quand je vais recommencer la musculation du haut ouffff! :OP Pas graveeeeeeeeeee! Je suis de retour et prête mentalement à donner mon cours, j'avais peur de ne pas être capable de courir ...

Hier soir, 20h15 heure avancée je ronflais et c'est mon cadran qui m'a réveillé ce matin.. Dur dur le retour à la course, la tite heure manquante et mon injection :OP

Aujourd'hui... Le retour à la routine, la maison en a besoin lolll! Peut-être une petite marche question de faire un peu bouger mes jambes, me semble que ça leurs feraient du bien loll! ..

Bonne journée, je vous mettrai les photos de Economuséum demain :O)


12 commentaires:

  1. Bon matin Melanie! Tu as eu une fin de semaine de fou! J'en sais qq chose:)) Au risqué de me repeater, toute mes felicitations pour la course! Tu es épatante d'avoir le courage de revenir si rapidement, si fort.. Moi, j'en reviens pas! Et avec ton nouveau poids, tu vas atteindre des sommets inégalés! Bravo et tâche de te reposer un tout tit peu! Bonne journée!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Au risque de me répéter moi aussi, MERCIIIII d'être venue courir avec moi, j'apprécie tellement xxx

      Supprimer
  2. Félicitations ma belle Mélanie ! Quel exemple de courage et de détermination ! On pourrait peut-être aller marcher ensemble mercredi ??? Comme tu me le proposes, je ne dirai pas non ... Peut-être ferai-je mon premier 5 km ( de marche hi hi hi ) avec toi ?
    Pour ce qui est des cigares, mon dernier devait être vendredi matin le 14, mais j'ai décidé que c'était AUJOURD'HUI !!!!! Alors c'est fait ... On n'en parle plus ... Il me reste juste à m'endurer maintenant !!!!!
    Bonne journée !!!

    RépondreSupprimer
  3. Hello Mélanie !

    Super tes courses ! je suis bien contente pour toi. Comme tu est maintenant tout petite, cela doit faire toute une différence dans ta course, tu ne peux que t'améliorer encore plus.

    En passant, j'aime bien aussi Labelle et Laboeuf. C'est le fun de pouvoir changer pour la version végé et les drinks sont bons aussi. Mais, les portions sont grosses...

    Autre sujet, je regarde pour m'acheter un foam roller, mais je ne suis pas certaine lequel choisir. Il semble y avoir différentes densités. Tu me recommandes quoi ?

    Bye et au plaisir !

    Sylvie

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou ma belle!

      ouiiii c'est tellement le fun de courir et de ne plus sentir a peau sauter et qui fait mal :O)

      Pour le resto, oui les portions sont gigantesques, je fini toujours la laisser le pain du dessus là et manger que la boulette lolll!

      Pour le foam roller, je l'ai acheté au coin de coureur, je ne me rappelle plus de la densité :O( Mais je l'adoreeeeeeee j'ai tellement hâte de pouvoir m'en reservir... 1 semaine encore loll! il était une vingtaine de dollars.

      Mélanie

      Supprimer
  4. J'adore les rondelles d'oignon et les tienne ont l'air tellement bonnes!

    Bonne journée :)

    RépondreSupprimer
  5. Wow une belle fin de semaine! C'est le fun les rencontres de filles, ça nous rebooste et nous redonne de l'énergie!

    Bravo pour ton retour à la course. Tu continues toujours de m'impressionner.

    Un café en pm!?!? Tu as pu dormir quand même hi hi hi

    Bonne semaine à toi!

    Corinne xx

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bien oui toi j'ai bien dormi lolll! J'y ai pensé juste après l'Avoir bu hihihi!

      Mets-en que c'est le fun les rencontres comme ça ! ça fait tellement de bien :O)

      Bonne journée ma belle xxx

      Supprimer
  6. WOW !!! Un retour à la course en feu ma belle !!! Super chouette et motivant te voir aller :) Vous êtes belles les filles à votre resto. Hi hi !!! Tu m'as fait rire avec tes "gnongnons rings"... :)

    Bonne fin de journée et prends soin :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Hihihi! Tant mieux si je t'ai mis un sourire :O)

      Je suis tellement contente de mon retour... il va rester le gym qui lui va être pas mal moins évident :O)

      Bonne journée ma belle xxx

      Supprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))