vendredi 16 novembre 2012

Vendredi 16 novembre

Bonjour, vous allez bien ??

Aujourd'hui, un petit congé des photos vacances, je n'ai pas eu le temps de faire de message hier. je vous promet le reste la semaine prochaine :O)

Hier matin je me suis décidé pour la course finalement.. Envoye, frète pas frète on y va ... Je suis contente, j'ai réussi mais j'ai tellement de difficulté avec ma respiration quand il fait froid.. Encore hier matin, ça a pris 3 km avant que mes poumons arrêtent de chauffer .. J'ai beau inspirer par le nez comme on m'a dit pour réchauffer l'air avant , de faire mes respirations aussi avant le départ ça marche pas faque je rush les premiers kilomètres ensuite je peux prendre de la vitesse. Un 5 km de fait hier ... 5 km ce qui amène mon total a 352 km de couru cette année yessssss! j'ai réussi avant la neige.

L'an prochain je mise 400 kilomètres dans ma saison ... Je vais réussir ho! que oui, vous en doutez ?? hihihi!

Ma souffrance est fini ... Tk! jusqu'au prochain ... Je parle de mon tattoo hihihi! Je dois dire que ça a mieux été cette fois, j'ai pas fait la planche :OP Sans blague, ma peau a eu le temps de bien guérir entre, pas comme la dernière fois ou ça faisait seulement 2 semaines. Là je dois dire que c'est pas mal plus a mon goût, j'ai hâte de voir un coup guérit... Je dois allé lui montrer dans 1 mois ou 2 mais d'après lui ça devrait être correct. 

Bon j'avais dit pas de photo de voyage mais entre-temps j'ai reçu les photos d'un couple qu'on a rencontré là-bas. Comme il avait sa super caméra mais surtout le "gotss" de s'approcher, je lui avais demandé si il pouvait m'envoyer ses photos et chose faite hihihi! Je dois dire qu'elles sont DÉBILESSSSSSSS!!!! 

Là-bas, dès l'aube, les vendeurs apparaissent sur la beach ou plutôt dans l'eau ... Si tu ne les regardes pas, il te dérange pas .... Aussitôt que les gens commencent à se baigner, ils disparaissent.  Alors voilà ce qu'on a vu le premier matin en marchant sur la plage .



Un gros gros merci a Steve de me les avoir envoyé, je passais tellement vite à côté d'eux, j'avais pris des photos mais de loin lolll! Note à moi-même, ne plus partir sans ma super caméra :OP

Alors voilà c'est "short and sweet" comme billet aujourd'hui hihihi! 

Aujourd'hui qu'est-ce que je fais ?? Du ménage c'est certain, finir le lavage et changer les lits .. S'tu plate lolll! En pm l'épicerie ensuite la routine du vendredi, cours de natation, cours de hip hop ... 

Côté alimentation, ça va toujours super bien, j'ai hâte de voir si je vais avoir redescendu pas loin du 169 .. 

Bon au menu hier :

Déjeuner :
café latte
Cherrios multigrain avec bran flakes 
lait de soya
Kiwi (ma finir par les finir, un gros panier et personne en mange lolll)

Collation :
Pomme avec babybel

Diner :
reste du curry aux lentilles 

Souper :
Salade de légumineuses et Orzo 
½ grosse pomme grenade 

Beaucoupppppppppp d'eau :)

Si j'ai le temps une marche ... Bonne journée et à demain pour la pesée .


9 commentaires:

  1. C'est vraiment le fun les vendeurs dans l'eau, ça fait changement.

    Bon ménage et tu sais où je reste si tu as encore du temps lol!!!

    Bonne journée

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  2. Trop cool des vendeurs sur l'eau !!! GROS BRAVO pour ton kilométrage, c'est sur que l,an prochain tu vas faire +++ ! Bonne journée ! YellowGirl

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  3. Oh qu'elles sont belles les photos sur l'eau! Tellement riches en couleurs! Good job madame pour ton 5 km...DEHORS!..Suis allé cette semaine dehors, et j'en ai arraché. Pas évident! Bon week-end!

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  4. Les vendeurs sur l'eau offraient des belle sculptures! J'adore ce type de souvenir "en bois" car c'est plus chaleureux... et plus résistant pour le voyage du retour. Lollll

    Est-ce que tu rapportes des souvenirs de tes voyages soit pour toi ou pour les autres? Je serais bien curieuse de les voir. Lolllll

    Félicitation pour ta course! Cela doit être vraiment difficile avec l'air froid! Pour l'an prochain, je te crois! Lollll

    Bon vendredi! :)

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    1. Non je ne me rapporte plus de souvenir, dans nos premiers voyages par contre oui.

      J'en ai rapporté a mes enfants par contre, un pikachu rasta hihihi! Trop drôle avec ses tresses et son béret Jamaïcain .

      La seule chose que j'amène de partout ou je vais c'est un aimant de frigo, ça par contre j'y tiens hihihi! Quand je les regarde, ça me rappelle nos voyages :O)

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  5. Je n'ai pas encore eu à subir de problèmes respiratoires avec mes courses ces temps-ci. Je touche du bois pour que ça dure ainsi pour tout l'hiver.
    J'ai plutôt froid au doigts (je suis la pire des frileuses) même si je porte des gants. Je dois toujours enlever mes doigts des doigts de gants pour refermer mes paumes ensemble dans le gant (jsais pas si je suis claire) pendant au moins 2 km avant d'être capable de remettre mes doigts dans les doigts de gant.
    Cet hiver, c'est certain que je vais courir avec des hotties dans mes gants oh que oui, madame!

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    1. Chanceuse, j,aimerais ne pas avoir de problème avec mes poumons ca serait plus facile .. Comme je cours tôt le matin c'est pire .. tk pas grave hihihi! le printemps s'en vient .. Haaa! ben non l'hiver avant pffffffff! hihihi!

      Pour les doigts pareil pour moi, au moins 2 km avant qu'ils se réchauffent et ça fait mal loll!

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  6. Je suis contente de lire que tu as fait un très beau voyage en Jamaïque avec ton mari. Je lis tes récits avec grand plaisir! Félicitations pour ta persévérance à la course extérieure même par temps plus frais.

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    1. Merci! tant qu'il y a pas de neige, je vais essayer de courir dehors hihihi!

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