Samedi 6 septembre

Coucou!

Nous voilà rendu en septembre. Les vacances sont vraiment finies hihihi! Le retour à la routine me fait du bien. Les deux gars ont commencé l'école, j'ai toujours un petit coup de barre quand ils recommencent mais ça passe vite.  

Première fois pour mon grand à l'université, c'Est grand mais il fait bien ça. Je le guide, l'aide du mieux que je peux et ça va bien à date. Disons qu'il trouve ça long 4 heures de cours en continue pour sa concentration loll! Il me disait qu'il y a un cours qu'il devait se concentrer fort, il en perdait des bouts car le prof à parlé tout le long. Il y a aussi qu'il a deux cours de soir, ça le stress d'être dans le métro tard. Mon mari ira le chercher au métro ces deux soirs là.

Sinon bien je roule bouffe, maison... Je n'ai pas fais d'épicerie donc j'utilise ce qu'il restait dans le frigo-congélateur pour me débrouiller. Ça adonne bien, plein de choses à passer du congélateur que j'ai vu en faisant le ménage justement. 

Des petites nouvelles de la famille : Praline va bien, plus de cône, le poil repousse et elle est revenue elle-même hihihi! 

Ma maman, elle est perd de plus en plus :O( Elle cherche ses mots, ne se souvient plus quelle journée on est même si on lui dit.. Ça me fait tellement de peine, ma mère avait une mémoire phénoménale. Elle ne cuisine plus par elle-même. Papa 2 s'occupe de prévoir le souper pour le soir, elle aide seulement. 

Alors maintenant, je prévois nos soupers à nous et ceux pour eux. Papa 2 va avoir 94 ans, il en a gros sur les épaules. PAr chance maintenant, il a le transport adapté, ça me donne une pause de tous les rendez-vous, ils peuvent l'utiliser. Je dois pousser pour revoir le médecin, ça va trop vite. Je dois aussi prendre rendez-vous chez le notaire car je pense qu'ils n'ont pas de lettre de procuration pour moi. 

Mes sacs, ça avance loll! On va donner un coup aujourd'hui (samedi) avec nos amis Steph et Suzie pour assemblé le plus de choses possible. 

Samedi :

Pas une super nuit, congestionnée full mais bon, je vais survivre loll! On se lève , on regarde dehors yess! il fait beau... Je vois ça de ma salle de bain? Je comprend pas trop...

10 min après, grosse pluie burkkk! On pensait qu'ils s'étaient trompés mais ça pas l'air hein! 

J'ai fait mes légumes pour ma relish, ça doit dégorgé pendant 6 à 8 heures.. Ensuite?? Je ne me souviens plus trop mais ce fut relaxe c'Est certain, je ne feelais pas trop. 

En fin de PM j'ai fait la relish. Bon la recette est bof! j'aurais dû m'en douter en voyant les ingrédients mais je l'ai arrangé avant la mise en pot. Par contre, j'ai fait une grosse erreur, je n'ai pas rincé les légumes avant grrr! Je n'ai pas vu cette étape même si ça m'est passé par la tête.. Bref, on ne le sent pas trop mais c'est certain que je n'en donne pas à ceux qui font de la pression à cause du sel contenu... 2 pots sont au frigo, ils n'ont pas scéllé grrr! J'ai mal vissé la bague 6 par contre qui ont scellé.

En regardans la télé, nous avons monté tous les portes-clés pour mes sacs.. Ils étaient en 3 morceaux loll! À la fin, j'avais mal au bout du pouce-ongle :OP

Dimanche :

Je me suis encore levée tard, le retour à la réalité va être difficile mardi loll! Car oui je vais essayé de recommencer à me lever tôt. 6h45-7h je trouve ça tard. Ok! je suis malade, ça aide pas. 

Nous sommes allés marcher mon mari et moi. Je voulais aller à une autre place mais de chez nous c'Est 13 km passé aller-retour avec beaucoup de dénivellés faque on a pris la voiture pour se rapprocher un peu. 9 km de fait à une bonne vitesse, je suis contente. 

Il était midi passé quand nous sommes revenus. Dîner time hihihi! 

La récolte des jardins... Ça achève mais il y en a encore hihihi!

Lundi :

Mon café, ma marche, partir une brassé de lavage loll!

Je sais qu"en Pm, nous avons terminé les agendas pour mes sacs.. Il fallait coller des collants dessus comme sur les bouteilles et je ne savais pas loll! Done,check.. 

  

Mardi :

Le retour à la routine, j'étais réveillée en même temps que mon mari c'est à dire 4h40 loll! Je suis restée couchée en espérant me rendormir un peu mais non alors à 5h15 je me suis levée. 

Mon café et ensuite je suis allée marcher. Pendant ma marche, j'étais presque chez nous et j'ai vu une maman et ses bébés lolll! 

Il est temps de cuisiner, j'avais plein de tomates du jardin prêtes à être utiliser alors j'ai fait une sauce. J'ai commencé par les faire cuire au four avec ail et oignons. Ensuite en purée et j'ai laissé réduire.. Plein d'herbes fraîches du jardin miamm!

Je m'en suis servi d'une partie pour le souper avec des pâtes et 2 pots à congeler.. 1 pour nous et 1 pour maman.

Sinon je continue le ménage loll!

Mercredi :

Mon café, ma marche. 

J'en ai profité pour faire le ménage du tiroir à légumes pour faire une soupe hihihi! J'avais 2 mégas courgettes, des carottes à passer, des poireaux... Ça a fait un super bon potage comme j'aime.

Plein de pots pour mes dîners et j'en apporte aussi chez maman..

J'ai aussi fait des sandwichs déjeuners pour les hommes. Full protéines :O)

En pm j'attendais l'Appel pour les assurances, une soumission...

Jeudi :

Mon café  et ensuite j'ai fait un 30 min de musculation. 

Ensuite je suis allée au Costco, au marché 440, à l'épicerie pour ma maman. Je suis au marché que ma mère m'Appelle. Elle est tombée la veille grrr! il ne lui manquait que ça. Par chance, plus de peur que de mal. Elle a mal à sa prothèse de hanche, mal à son poignet, elle a des bleus, des bobos mais somme tout, ça aurait pu être pire.

Au retour plier 2 brassées de linge.. Après j'ai enfin étiquetter mes pots hihihi! pour l'instant je peux les différencier mais quand je vais commencé les tomates, ça va se ressembler :OP Je me sers de mes meubles dans le bas de l'Escaliers et celui du salon loll! Je cherchais une place ou la température est stable. Au garage, on oubli ça, l'hiver ça irait mais l'été c'est chaud. Au sous-sol, pas vraiment de place pour l'instant, un jour on va avoir fini... 

Mon papa est venu faire un tour en PM. Pendant qu'on jasait, mon mari m'écrit : Tu regarderas tes emails.. 

Quand mon papa est parti, je suis allée voir.. Yessss! de yesss! Nous avons gagné un crédit voyage :O)) On participe depuis de nombreuses années à la loto pompiers. Nous avions déjà gagné dans le passé en 2014 mais ça faisait longtemps que j'espérais regagner hihihi! On a un an pour réserver.. À suivre hihihi!

Vendredi :

J'ai mal dormi, insomnie... ÇA fait une semaine que je suis malade, la madame est tannée loll! Mon mari dit que c'est pour toute les années que je ne l'ai pas été :OP.. J'ai pris mon café, je me suis préparée et j'ai été complèté les commissions pour ma mère. Le congélateur était trop plein, je ne pouvais pas tout acheter. 

j'au tout préparé dans les glacières etc.. et je suis partie chez elle avec mon grand. Il n'a pas de cours de vendredi. Mon wok-out a été fait oufff! C'était pesant. 

J'ai tout rangé avec papa2. J'ai mis sous-vide tout ce qui était viande car je sépare vu qu'ils sont juste deux. Après avoir fait l'inventaire du congélateur, je sais ce qu'il leur manque. Je vais compléter ça en fin de semaine. Ils sont bons pour un bout, ils  ont des soupers en masse. 

J'étais pour partir mais j'ai offert d'allé avec ma mère à la piscine pour l'aider  prendre sa douche vu qu'il n'y a pas de bord. 

Au retour, dîner, j'avais faim. Ensuite les commissions pour nous. J'ai oublié plein de chose mais pas grave, mes gars les acheteront loll! Ils travaillent tous les deux dans une épicerie :OP

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Boeuf Bulgogi, riz, concombres, oignons rouges marinés. 

Mardi :

Pâtes avec ma sauce tomates, poulet et légumes

Mercredi :

Restant de lundi, j'ai ajouté une salade de carottes, avocat :O) C'est mon repas préféré des derniers temps loll! J'ai toujours le goût d'en manger.

Jeudi :

Salade, saumon et pommes de terre rôties

Mes activités cette semaine :

Je suis contente de ma semaine même si je suis malade. La course on oubli ça, mes bronches ne veulent pas. 

Dimanche : 9 km de marche

Lundi : 6 km de marche

Mardi : 5,5 km de marche+15 min cardio

Mercredi  7 km de marche

Jeudi : 30 min de musculation

Ma pesée :

Toujours pas de règle, 10 jours de retard.. Je lâche pas loll! Cette semaine -2 lb, bien contente. 

Je vous souhaite une belle semaine :O)

Samedi 30 août

Coucou!

Les vacances achèvent, pas grave, on en a d'autres dans 3 mois hihihi! 

Ce fut une semaine relaxe, on a fait quelques activités mais somme tout, c'était pour se reposer. On aimé ça que les semaines soient séparées, on refait pareil l'an prochain. On a déjà le chalet de réservé pour la première semaine. 

Fiston à commencé le cégep, mon grand commence l'université la semaine qui vient. Il est un peu stressé et moi aussi. 

Samedi :

On s'est levé un peu plus tard, fait du bien, j'ai eu une belle nuit malgré que je me suis couchée tard. Notre café et on est allés marcher. 6 km done.

LE soir, nous avions la fête de notre amie Julie. 50 ans hihihi! Elle se faisait en deux temps, un 5 à 8 chez elle et ensuite le resto. Nous sommes allés au 5 à 8, c'était trop tard pour moi pour souper. 

Dimanche :

Café et je suis allée courir. Je suis partie tard faque il faisait chaud lolll! Done, check 4 km.

On s'est préparé et partis faire l'épicerie. Ce fut long loll! Je coure les spéciaux :OP

Ménage du frigo cuisine avant de préparé des choses pour la semaine. (Légumes, fruits coupé, trempette etc..)

J'ai acheté des choses pour des cadeaux de noël mais ça doit être fait d'avance pour que ça soit prêt. Je les ai fait loll!

Lundi :

Je me suis levée à 8h10 loll! What??  Café et ensuite nous sommes allées au Costco. L'école recommence, nous avions besoin de faire le plein de choses. Nous étions pas les seul loll!

Au retour, J'ai lavé le frigo du garage avant d'y ranger les choses. Parti la brassé du linge de sport. Je me suis achetée la machine à scéller, ça fait longtemps que j'en voulais une. 

Faque j'avais acheté des maïs pour congeler en grains, done, ça va super bien sous-vide, prend pas grand place et ça goûtera pas le congélateur. Je vais en racheter d'autres vu les speciaux pour en avoir tout l'hiver. Même chose avec la saumon acheté au Costco, en portion et sous-vide. 

Diner et ensuite go! mon mari et moi on a embrayé les choses à faire dans la maison. Accrocher le linge, balayeuse, salle de bain, ranger le linge etc... On veut avoir la paix pour le reste de la semaine hihihi!

Un petit drink, mon mari fait le ménage des papiers enfin en écoutant District 31 hihihi! On achève. 

Mardi :

Journée productive loll! 

Notre café et ensuite nous sommes partis marcher au Centre de la nature. Ça faisait tellement longtemps qu'on y était pas allés. Toujours aussi beau même si nous approchons d'automne.

Des choses qu'on avait jamais remarqué loll!

L'Étang, la place que plein de mariés prennent des photos

Pis eux, ils sont toujours là loll!

Ensuite nous sommes allés dîner, ça aussi ça faisait longtemps, nous ne sommes pas très resto. (toasts sans gluten, avocat, légumes et oeufs pochés.)

Ensuite un stop à l'épicerie chercher les betteraves.. J'ai hésité si j'en faisais car il y a juste fiston et moi qui en mangeons mais je me suis dit, j'aime mieux les faire et savoir ce qu'il y a dedans. Je vais en donner quelques pots mais mon but est d'en avoir pour 2 ans.. C'est dégueu à faire loll! Je m'en souvenais mais ça c'est confirmé. 

C'est parti pour la première batch.

C'est fait hihihi! Pas très sucré, on a ouvert un por pour voir, même mon mari les a aimé.. C'est ben pour dire hein.. 

J'ai testé aussi de faire des cornichons à l'aneth... Malheureusement, ils sont mous et trop cuits. J'ai mal lu la recette et je les ai tro longtemps fait canné. Ils sont mangeables, le goût est super mais ils sont mous. On va les passer dans des salades ou autres.. 

Mercredi :

Nous avions prévu allé marcher dans le nors mais mon grand nous a demandé de faire quelque chose.. WHAT'.. Il ne demande jamais rien alors on a dit oui certain. Comme il ne serait pas capable de nous suivre en randonnée, fallait trouvé quelque chose. Il adore les animaux, le zoo ben trop loin loll! Mon mari s'est rappelé de l'économusée.. Ouiii! ça fait longtemps qu'on y était pas allé. On a pas vu beaucoup d'animaux, il faisait pourtant beau et frais... Pas grave, mon grand était content.

Un stop au marché 440 pour acheté mes tomates et concombres. Pas cher, pas cher... 

Nous avons dîner et ensuite j'ai attaqué les tomates... Ma helper supervise que tout soit ok!... :OP 

C'est fait... 8 gros sacs plus 1 giga sac qui s'en vont au congélateur. J'en avais déjà 2 du jamais.. Je pense que je vais être correct hein?? Je prévois commencer la semaine prochaine quelques recettes. 

Je fini de faire les tomates que mon mari arrive avec ça du jardin lolll! Okk! 

Avant toute chose, fallais fait le ménage du gros congélateur si je voulais ranger tout ça. Je suis contente, tout est rangé, je sais ce que j'ai à passer prochainement.

Jeudi :

Nous devions allé marcher dans le nord encore une fois mais la température était boff! En plus je ne feelais pas super bien. J'ai tellement mal dormi, on dirait que je commence un rhume, j'ai mal à l'estomac, j'ai les sinus qui font mal.. Des allergies? J'ai eu un oeil qui a pleuré toute la semaine. Bref, j'ai été moche toute la journée. 

Je devais faire mes pickels mais je n'avais pas l'énergie. A part une brassée de lavage et ranger c'Est pas mal ce que j'ai fait jusqu'au souper, nous allions souper au resto avec mon papa. 

Vendredi :

Ouien c'Est officiel je suis malade bouhouuu! Il ne faisait pas super beau, de quoi me remonter le moral loll! 

J’avais les cornichons qui m’attendaient au sous-sol. Si je ne voulais pas les perdre… eh bien, un bon coup de pied aux fesses pour m’y mettre!

J'espère qu'ils seront bons cette fois :O( Ils sont bons pareil. Cette fois, j'ai ajouté quelque chose pour qu'ils restent croustillants et beaucoup moins de cuisson. J'ai fait un petit pot pour les tester.. On va l'ouvrir demain.. En principe ils sont meilleurs 1 mois après mais c'est juste pour voir la texture.. Anyway, il est trop tard loll! Ils sont tous fait.. Il m'en reste, je vais faire autre chose avec le restant des concombres, Mais cette fois, ils sont restés d'un beau vert... à suivre hihihi!

Mes activités cette semaine :

J'ai eu une semaine correct hihihi! 

Samedi : 6 km de marche

Dimanche : 4 km de course

Mardi : 5 km de marche

Mercredi : 3 km de marche

Vendredi : 5 km de marche

Ma pesée :

Je voulais juste rester pareil, +0,8.. C'est pas si pire... Je suis encore en retard dans mes règles... 

Sur ce, bonne semaine à vous :O)) 

Samedi 23 août

Bonjour!

Ça va?  Ici ça va, juste l'insomnie qui est revenu. Je ne sais plus où j'en suis dans mon cycle, habituellement c'est la semaine avant mes règles mais je ne sais plus. Vive la périménopause.. Je dirais que l'anxiété est de retour aussi... Une chance que je bouge, je ne sais pas ce que ça serait sinon. Faut dire que ma maman m'inquiète, elle est de pire en pire. Une chance papa2 est encore là mais tsé, il a quand même 93 ans... 

Mon grand qui commence l'université, ça aussi ça m'angoise. Une nouvelle étape pour lui, on n'a pas fait les démarches pour le soutient, on verra bien. 

Sinon ben vous allez me suivre dans mon cheminement du cannage loll! J'apprend, ça faisait des années que j'en avais pas fait. Disont que dans le temps, ce n'était pas du tout règlementaire comme méthode loll! J'en ai canné des choses au four oufff! Quand j'y pense... 

Pour l'instant je ne fais que des choses qui peuvent être mis en conserve dans l'eau. Ma fête s'en vient, j'ai demandé un autoclave pour pouvoir faire plus de chose. Je suis tannée des choses au congélateur, j'aimerais les voir et ne pas les oublier. (Soupes, sauce à spaghetti etc..) .. Alors voilà. 

Je profite des spéciaux, des produits Québécois et local pour qu'on en aille cet hiver. Je vais canner seulement ce qu'on utilise. 

Samedi :

Le matin je suis allée marcher. Ensuite ?? Je sais que j'ai préparé les choses dehors, faire un charcuterie board et me préparé. Petite soirée avec Gen, piscine, souper et jeux. Je n'ai pas de photos :O( J'oubli vraiment.

Dimanche :

Il ne fait pas beau alors on continue les choses pour mes sacs. 

On devais mettre un collant du l'organisme sur les verres.. Done, check hihihi!

Compter les tuques, done, check

compter les bracelets hommes et femmes, check

Le pire d'en vient loll! Les produits burksss, j'en ai une tonne, certaines compagnies ont envoyé 3 à 4 produits chaque toujours x120...

Lundi :

Mon café et je suis allée marcher. 6 km done.

Au retour, je suis tout de suite allée à l'épicerie, ma mère a besoin de choses et moi aussi. Je commence tranquillement mes conserves, soupes etc...

Pas de tatatounage, ranger l'épicerie et j'ai commencé tout de suite.

En premier j'ai paré les radis, ils sont pas chers cette semaine alors j'en ai acheté 4 bottes pour mettre en conserve mariné. Je vais voir combien de pots ça me donne. Ils sont préparés dans de l'eau et demain, je les mettrai en pots. On ne jete surtout pas les fannes, j'en ai fait un potage :O) Bon ça en donne pas gros mais c'est super bon loll! Ça goûte un peu comme le potage aux poireaux.

J'ai paré les maïs, j'essai une nouvelle technique cette année, les congeler entiers.. On verra bien ce que ça donne. Ça l'air que tu sors ça, 10 min au micro-onde et c'est prêt. J'en ai congelé un seul pour tester cette semaine loll! Bon 10 min dans mon micro-onde on oubli ça burk loll! Je vais plus les faire bouillir comme des frais :OP C'est la meilleure façon que j'ai lu quand tu as un goût de "blé d'inde" au mois de janvier hihihi!

J'ai cuit des oeufs aussi. Fait un tour dans les jardins vite vite pour ramasser des fines herbes, oups des tomates de prêtes, je ramasse loll!

 J'ai parti les tomates cerises du jardin pour les faire confires.

Rendu là, il était l'heure du dîner hihihi!

J'ai relaxé un peu et go! faire les fraises loll! Une plaque pour le congélateur et 2 backs pour de la future confitures. Oui j'ai même garder les queues de fraises, je veux de l'eau de fraises qui servira pour en faire un sirop, dans des drinks :OP. On ne gaspille rien.

Mardi :

J'étais réveillée trop tôt mais j'ai pris mon temps à prendre mon café et fouiner sur le net. 

Ma marche, 6 km done. Déjeuner et partir une brassée de lavage.

J'ai ensuite attaqué les fraises loll! Confitures time. 

Le jus des queues de fraises hihihi! C'est bien goûteux, il y a rien dedans encore, juste de l'eau et les queues qui ont cuit quelques minutes et j'ai laissé reposer avant de filtrer. Hop au congélateur

Des radis frigidaire. un est scellé et l'autre peut rester au frigo pendant 3-4 mois :O) 4 bottes et ça a donné 2 gros pots lolll! J'aime pas particulièrement les radis frais mais mariné miamm!

Avant le souper, j'ai fait le ménage du congélateur de cuisine. C'était le bordel loll! Je voulais faire de la place pour mes fruits et légumes congelé. J'ai fait un sac avec tous les fonds de sac de fruits pour en faire de la confiture.

Mercredi :

Ce fut une grosse journéeé 

Je suis partie tôt chercher ma mère et papa2 à Montréal, retour à Laval chercher la soeur de papa2. 

Go! jusqu'à St-Jérome les porter chez l'autre soeur de papa2 loll! Ils allaient dîner chez elle et passer du temps. 

Suzie m'attendait à la résidence, nous sommes parties. Un arrêt au Starbucks et ensuite direction la propriétaire des sacs :OP J'allais chercher encore du stock... Oufff! on y a passé un bon 2h à compter et joué à Tétris dans ma valise. Ça l'air de rien avec la photo mais j'ai une énorme valise... Je devais aussi garder de la place pour la marchette de la soeur de papa2. 

Ça c'est le garage ou elle entrepose une partie du stock car il y en a dans sa maison et chez la vice-présidente loll! Oufff!

Ensuite nous sommes allés dîner Suzie et moi. Après le dîner, il était déj l'heure d'allé chercher la gang pour le retour. Je suis arrivée à la maison il était presque 16h. 

Fisont prenait la relève pour moi, il est allé conduire toute la gang.. Merci fiston, j'en avais assez du trafic loll!

Fiston m'a racheté un crète de fraises, j'en ai donné 5 à ma mère pour qu'elle se fasse de la confiture. D'avoir un but, ça va peut-être la motiver .. Je ne reconnais plus ma maman, elle qui cuisinait sans cesse.. C'est papa2 qui s'occupe de ça.. Je leur en fais aussi mais pas assez. 

Avant qu'ils partent je leur ai remis les achats que j'ai fait pour eux et des soupes, de la confiture etc... Papa2 adore la soupe pour dîner, ma mère en faisait toujours avant....

Jeudi :

Je me suis levée plus tard, mon café et je me suis bottée le derrière pour allé courir. 3 km done. J'ai marché 250 m et j'ai reparti ma montre pour faire des intervalles de 125m rapides... Ça décrasse le body sur un moyen temps loll! J'en avais pas fait depuis longtemps. J'aime ça, c'est difficile mais ça passe vite. 1 km de plus. 

Partie une brassée de lavage et j'ai commencé la batch de confitures aux fraises. Ça a super bien été, j'ai reçu le rack pour mettre dans l'eau et ça a fait toute la différence au moment de faire stériliser les pots comparé à un linge à vaisselle dans le fond :OP 

j'ai plié une brassée le temps que la confiture cuisait, je ne reste jamais loin pour brasser souvent, écumer etc... Laver les pots, préparer la marmite .. J'ai aussi partie la batch de confitures de petits fruits congelés. 

Fiston est allé ramasser les choses du jardin.

On a décidé d'enfin faire les piments marinés. J'en avais une tonne au frigo aussi. Il les mange alors .. Un pot est scéllé, pas l'autre.

Sinon ben du ménage. Ma mère vient souper pour sa fête demain. Elle est allergique aux chats alors go! Le chum a Gen a full réagit samedi, je n'avais pas fait les chaises de cuisine... 

Vendredi :

J’ai passé une belle nuit, ça fait du bien. Mon café, ensuite lavage et je continue le ménage.

Ma sœur est venue faire un tour, je lui montrais comment couper les griffes. Elle a une nouvelle petite chatte rescapée de dehors. Elle est sortie un soir d’un buisson pendant sa marche avec son chien. Elle se collait et suivait Kally (le chien). Depuis, ils sont inséparables, hihihi ! Probablement quatre mois, une belle cocotte.

J’ai préparé le dessert, dîné, puis je me suis préparée. Mon mari est allé chercher maman et papa2. J’ai pris un rendez-vous pour maman chez l’ostéo, ça va lui faire du bien.

Souper en famille avant d’aller voir le spectacle de Boucar Diouf, cadeau de fête. Couchée tard, car je devais aller reconduire maman chez elle.

Les soupers :

Lundi :

Steak, pâtes à l'ail et courgettes sur le BBQ

Mardi : 

Poulet au beurre, riz et légumes au air fryer

Trop fatiguée, pas d'idée pour souper et on était seuls loll! Salade avec thon du resto sushi.

Jeudi :

"Macaroni chinois" avec les restants de steak de lundi.

Mes activités :

Je suis contente de ma semaine. 

Samedi : 8 km de marche
Lundi : 6 km de marche
Mardi : 6 km de marche

Jeudi : 3 km course+ 1 km intervalles rapide

Ma pesée :

Je suis boff ces temps-ci, je suis toujours inflammée, boursoufflée.. Je suis restée pareil, quand même contente car hier c'était la souper de fête de maman. 

Bonne semaine à vous.. Vacances time pour nous, Rien de prévu, ce sera relaxe.