mercredi 21 octobre 2015

Mercredi 21 octobre

Bonjour! Ça va bien?

Ici ça va mieux, disons que mon massage m'a fait un bien énormeeeee, elle a défait toutes les boules de stress qui étaient logé dans mon body depuis 1 mois lolll! 

Dimanche matin, c'est THE DAY! J'ai bien dormi mais je me suis réveillée 30 min avant le cadran qui était déjà mis TRÈS tôt... Pas grave j'ai pris mon café plus tôt ce qui m'a permis de ne pas être obligé d'aller aux toilettes 15 fois avant la course :O)

Mon kit était prêt de la veille comme ça je me chercherais pas rendu au matin .. J'étais relativement calme comparé aux autres courses que j'ai fait!

 Voilà, je suis prête :O)
 Il faisait super beau mais froid .. -2 ressenti.. C'était parfaitttt pour courir un demi ça yesss! 

 Le soleil se levait quand on a pris la direction de la ligne de départ ...



 Un arrêt pipi au chauddddd dans des VRAIES toilettes lolll! Fait changement des lignes d'Attentes et des toilettes portables des courses habituelles hihihi!
 Voilà, on laisse notre sac avec nos vestes et go! On va prendre place pour le départ!
 C'est bientôt le départ wouhouuu! 
HÉ! voilà, c'est parti! Mes jambes sont en super formes, ça va bien... J'ai une vitesse du tonnerre, un moment donné mon mari me dit de ralentir un peu... Ce que je fais pour 1 km :OP J'ai préféré en profiter le temps que ça allait au cas ou plus tard dans la course ça irait moins... Cette course, elle était dédié en partie à mon grand garçon qui a travaillé fort sans jamais chialer ni lâcher pour son examen... 

J'ai pensé à plein de gens au travers de cette course mais particulièrement à lui quand ça a commencé à être difficile. Malgré les 4 BONNES montées en début du parcours, le vent très présent par moment, j'ai couru jusqu'à 16 km mes kilomètres pas mal en bas de ce que j'avais misé comme vitesse par kilomètre .. Mon corps allait super bien donc j'en profitais et j'avais un temps en tête que je voulais faire...J'étais tellement drète dessus à chaque fois qu'on passait un point de marquage 5-10 et 16 km on pouvait voir nos temps...  

Ça fait des semaines que je doutais de vraiment réussir cette course en regardant mes pratiques ... Je ne me rappelle même pas la dernière fois j'avais fait une course à ma vitesse.. Chaque fois je courais c'était en vitesse training, en intervalle marche-course ou pour mes cours... Je trouvais que j'étais moins prête physiquement que l'an passé après avoir fait le cours du 21 km mais que j'allais donner mon 110% ... 

Là ou ça a commencé à aller mal c'est sur le retour sur le boardwalk à 14 km, j'ai détesté le sol de planches de bois non entretenues, instables-molles par moment, le chemin ne finissait plus avant le turn around du demi à 18 km pour revenir ensuite vers le finish ... Ces 3 derniers kilomètres là étaient interminables..  Sans compter le vent de malade qu'il y avait et qui par moment m'obligeait a forcer pour avancer ce qui me fatiguait encore plus... 17-18-19-20 ont été difficiles, j'ai perdu du temps là, le mental a embarqué et je devais me battre contre... Je me parlais fort, mon mari essayait lui aussi .. Mes jambes étaient mortes, mon corps me parlait ... j'en pouvais pu de ce sol là ... J'ai même du arrêté un 20 sec un moment donné pour me ressaisir .. Car ouais je l'ai couru non stop ... Le dernier kilomètre a été mon plus vite des 21 lolll! Je voyais le finish line au loin et j'ai poussé .... 

Quand j'ai vu le timer, j'ai su que j'avais réussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! Mon demi de l'an passé était de 2h11:12 ... Cette année mon demi malgré les conditions mon temps est 2h07:24  :O) JE CAPOTEEEEEE J'ai roulé quasi tous mes kilomètres en bas de 6 min du km non stop .... HAAAA! Je savais très bien que j'étais capable de garder ce rythme sur un 10 km mais pas sur un 21 km ... Wowww!  mon body me surprend tellement par bout lolll!

Les stats sont sorties .. :O)
Je suis 442 sur 1272 personnes 
Gender Place 214 of 762 (femmes)
F 40-49 ans 49 of 196
Start Time 08:02:20
5K SPLIT 00:30:38
10K SPLIT 01:00:28
Elapsed 02:07:24

Je disais depuis un bout que ce serait mon dernier si je faisais mon temps ... Nannnn! J'en ai un autre en vu pour octobre 2016 lolll! :O)

Pour une rare fois, je n'ai pas été capable de rien manger, juste de l'eau et le popcycle! On a fait des photos et hoppp! Direction Starbucks pour mon Grand Latte au soya .. J'en rêvais tout le long de ma course avec un bagel fromage à la crème lolll! 

 Je dois dire merci à mon lapin de cadence qui m'a tenu tête un moment donné quand je l'ai engueulé de ralentir (au 17 ième km genre) il a fait semblant de m'écouter loll! :OP


 Fiertéééééééé! 




 On est vite retourné à la chambre avec notre café-bagel et pris une longueeeeeeeeeeeeeeee douche chaude pour essayer de me réchauffer, j'étais congelé, par chance j'avais du linge sec pour le retour à l'hôtel sinon ça aurait été pire! On s'est habillé et go! marcher, marcher, marcher question que je ne sois pas trop courbaturée! On a marché plus de 10 km en plus d'avoir couru le demi lolll! Bien des étirements car je savais que je trouverais ça difficile lendemain sur la longueeee route! Et ce fut difficile en effet loll! J'ai pourtant déjà couru plus longtemps mais mes jambes étaient tellement courbaturées, j'en ai eu pour 2 jours :OP

  On a fait le boardwalk d'un bout à l'autre et nous sommes allés voir les casinos au bout que nous avions pas vu!







 On a fini la soirée pour souper toujours au Tropicana dans un petit Pub irlandais 


Voilà! C'est finiiiiiiiiiiii! hihihi! Longueeeee route le lendemain, un arrêt à Platsburgh pour quelques affaires végé et retour voir mes amours qui nous attendaient! Un 4 ième demi de fait incluant Walt Disney avec Michèle :O) 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à vendredi!

18 commentaires:

  1. Bravo ! Et merci de partager ta joie avec nous, ça fait plaisir, on le sent bien même à des milliers de km derrière l'écran... Ton courage est contagieux... :-)

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    1. Merci pour ton beau message, c'Est super gentil :O)

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  2. BravOoooooooo! C'est super! Je me répète mais vous êtes tellement inspirants tous les deux!

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  3. Bravo, bravo ! T'es la meilleure ! Ah ! oui, un autre, hein ! ;) je crois que t'es accro ! Hihi !

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    1. Merci :O) Je suis la meilleure pour moi hihihi! Ouais, accro un peu à l'adrénaline je crois hihihi! J'aime trop le runners high après .

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  4. Quel beau récit! Au fur et à mesure que je te lisais, j'imaginais que tu avais couru un moins bon temps, mais non, même pas! T'es hot!!

    Bravo!!!!

    Et courir 10 km après?! Ha ha ha, moi, je me serais trouvé un divan et je n'aurais plus bougé...

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    1. J'oubliais. Qu'as-tu acheté à Plattsburgh, et où? Je vais toujours au Hannafort, mais il y a sûrement mieux.

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    2. nenon on a pas couru un 10 km après mais marcher hihihi! Il faut bouger après sinon tu deviens courbaturée à cause de l'acide lactique ;O) Mon premier je marchais en robot après et j'avais de la difficulté, là ça va :O)

      Nous sommes allés au Walmart, j'ai hésité a y aller au Hannaford j'Aurais du :O( J'ai cherché des faux mages ou produits que j'avais vu sur le net pis nietttttt! J'ai au moins acheté mes produits Morning star et quelques Gardein .. Pad Thaï de AMy's que j'Aime bien et c'est tout!

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    3. Ouf, oui, je me suis mal exprimée, ça m'apprendra à ne pas me relire! Je suis impressionnée que vous ayez MARCHÉ autant après le demi... même si tu dis que c'est ce qu'on recommande.

      On cherchait l'épicerie l'autre fois et tout le monde parlait du Walmart, et on ne voulait pas y aller. À ce que je vois, j'ai bien fait. Quoiqu'ils n'ont pas de Morning Star chez Hannaford.

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  5. Bravo pour ta persévérance ! Tu es un exemple à suivre et d'encouragement maintenant que je reprends la course après mon arrêt !
    Dany et toi vous êtes très motivants :)

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    1. Merci ma belle Eva :O) Je suis tellement contente de voir tes statuts de course yééééé! Tu vas redevenir une hot mama de course . Tu es rendue loin, on courra pu ensemble :O(

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  6. WOW... C'est vraimetn le fun de te lire!!! C'est vraiment éceourant! ON dirait qu'on le vit avec toi! ET que dire de ton temps!!!!! Je suis vraiment fière de toi!!!!!!! Tu es une machine!!! XXX

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    1. Merciiiii mon amie :O) J'ai pensé à toi un moment donné pendant la course ;O) ... J'ai hâte de recourir avec toi un moment donné, qui sait, peut-être au soleil cet hiver hihihi! Bisous xxx

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  7. Bravo! Bravo! Bravo! Tu es vraiment une championne! Et ton mari, ça s'est bien passé pour lui aussi?

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    1. Merciiiii! :O) Je suis tellement contente que ce soit passé hihihi! Mon mari lui ... c'était pas vraiment forçant, il court ça quasi chaque fin de semaine et ma vitesse pour lui c'était hummm! comment dire, slow lolll! Sans blague, il était là pour moi et me faire faire mon temps car il court vraiment beaucoup plus vite que moi :O)

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  8. Bonjour Mélanie,
    Félicitations à vous deux pour cette course et le partage de ce voyage en photos. Bravo !!

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    1. Coucou France, merci pour ton beau message :O)

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