lundi 7 mars 2016

Lundi 7 mars

Bonjourrrrrrr! La semaine de relâche est finie :O( Retour à la routine ce matin et au cadran! 

En gros ce fut une semaine hyper tranquille vu ma grippe a part jeudi et vendredi ou nous avons fait des sorties! 

Lundi, je faisais encore de la fièvre le matin alors à la maison!

Mardi mardi je suis allée courir un 5 km, j'ai du revenir, mes poumons n'aiment pas le froid! Dans l'après-midi, mes cocos voulaient allé magasiner ce que nous avons fait! Ils sont revenus bredouille ils ont rien trouvé lolll! 

Mercredi? j'ai un blanc lolll! Je sais que je ne suis pas allée au pilates mais sinon?

Jeudi matin je courais avec ma copine ensuite vite vite je me suis préparée pour notre journée! Enfin nous sortions lolll! Il faisait tellement mais tellement froid cette journée là BRRRR! Nous sommes allés glisser au centre de la nature avec ma copine Patricia et sa fille! LEs enfants ont eu du plaisir mais pas trop longtemps, ils avaient tous trop froid malgré qu'ils étaient bien habillé!





 Ouffff! le dîner au chaud à fait du bien lolll! On est resté le plus longtemps qu'on pouvait pour bien se réchauffer loll! Après le dîner, on a visité la ferme des animaux et la serre avec les oiseaux-poissons! Marcher un peu et il était temps de partir pour la deuxième partie de la journée!



 J'avais inscrit mon petit coco à un atelier de cuisine gratuit à la place Rosemère! La petite de ma copine aussi y était! Mon grand lui est resté avec nous!
 Il dégustait son travail(un parfait au yogourt avec fruits et céréales) 
Après l'atelier on est revenu à la maison et une copine est arrivée genre 5 min après pour courir! Un petit 4 km avec elle! Je peux vous dire que quand je me suis assise pour souper à presque 18h00 j'étais bien contente! Le dodo fut tôt lolll!

Vendredi, mon mari a prit congé! ÇA fait pas longtemps qu'il le fait car c'Est son gros temps au bureau et il ne peut pas manquer ben ben! On en a profité, nous sommes allé au papillons en liberté au jardin botanique! Chaque année on le manque car les week-end on ne veut pas y aller à cause qu'il y a trop de monde alors c'était le temps là là.... On est parti tôt et par chance, à la fin il commençait a y avoir tellement de monde .....









 ils aiment le rose loll! Mes cocos sont ben déçus de ne pas en avoir sur eux! Moi j'en ai eu sur la tête, sur ma chemise ...
 il y en a même un qui s'est posé sur ma main pendant que j'étais en train d'en prendre un autre lolll!
 Après les papillons, nous sommes revenus à Laval et on est allé dîner au resto!



Après ça ben, la routine du vendredi, épicerie, souper pré longue course c'est à dire des pâtes et dodo assez tôt pour moi! Mon mari lui est dans les impôts ... 

Samedi course de 15 km , après un peu de ramassage, faire le souper et relaxer!

Dimanche matin, je faisais ma course tempo, mes poumons ne voulaient pas encore alors ce fut ce que j'ai pu, ensuite un 4 km avec une amie! En PM magasinage avec Geneviève et sa fille, dîner au resto .. Il était quasi le temps de préparer le souper quand nous sommes revenues! Mon mari était encore chez ses parents avec les enfants, j'en ai profité pour commencé un peu la préparation pour cette semaine en même temps que le souper! Voilà! lolll!

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à mercredi!

samedi 5 mars 2016

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin, vous allez bien?

Est-ce que j'ai encore des lecteurs? C'est tellement tranquille les derniers temps? Tk  un beau bonjour à vous :O))

C'est samedi, voici le résumé de ma semaine :


Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'en ai quelques unes et 2 essais de produits! J'oubli toujours de vous parler des produits que j'essai ... :O)

La première recette est une recette de biscuits ... Ils sont vraiment très bons , presque pas de sucre, on aime ça! Je me suis servie de cette recette-ci , facile .... au lieu de la banane en purée, j'ai mis une demi tasse de compote de pommes et au lieu du chocolat, j'ai mis des raisins secs! Ils goûtent vraiment les bons biscuits avoines-raisins sans culpabilité! :O) Bon appétit :OP


Biscuits avoine et raisins santé! 

Soupe lentilles, saucisses et riz brun!
 J'ai fait cette soupe pour des dîners cette semaine et woooo! Elle est vraiment bonne! Rapide à faire et donne une bonne quantité! Naturellement, la saucisse, j'ai utilisé de la saucisse végé italienne(field Roast) mais le reste, tout est pareil! Une soupe hyper nourrissante. La recette est ici 
Mousse tofu et framboises

Ça c'Est vraiment trop nono comme recette lolll! Sérieux, j'était vraiment pas certaine en regardant les ingrédients (bien plutôt un des ingrédients, les céréales avant de la faire)

Je vous met ma version mais dans le fond, j'ai juste diminuer le sirop :OP ... Savez-vous à quoi ça me fait penser? Quand j'étais jeune, ma gardienne me faisait un gâteau pouding aux framboises vous savez même genre que le pouding chômeur mais aux fruits.... Ben cette mousse goûte un peu ça miammmmm! C'est à cause des céréales dedans hihihi!  J'ai pris la recette sur le site de l'érable du Québec :O)

Ingrédients :
1 paquets de tofu mou 
1/2 tasse de sirop d'érable
2 tasses de framboises congelées
1 tasse de flocons de céréales sans sucre (j'ai pris les Natures Path sans sucre)

On met le tout au robot, c'est tout..... 

Soupe Thaïlandaise aux crevettes et lait de coco

J'ai fait cette soupe pour souper et wowww! Elle est vraiment très bonne et rapide à faire! Je la referais souvent souvent en variant les protéines (Tofu, lentilles ou un morceau de poisson) La recette est ici :O)

Produits testés cette semaine :

Mardi soir, mes cocos voulaient des crêpes, j'avais acheté ce mélange au Winners, pourquoi pas l'essayer! En l'ouvrant, ça sent vraiment le quinoa! Ça m'énerve pas loll! J'ai fait les crêpes, elles se tiennent bien, ne collent presque pas ... LE goût maintenant? Bien sérieusement, avec les condiments ça ne goûte pas le quinoa! J'ai bien aimé.. Avec le super bon coulis aux fraises de mon petit coco, ce fut parfaitttttt!

Saucisses Gusta Germaine (aux oignons fumés)
Celle qui restait de mon souper de dimanche, je l'ai mis dans une salade un midi.

J'avais dontttttt hâte de les goûter, je les voyais partout sur les blogs, Facebook! En allant à la Moisson,.. quelle fut ma surprise, il en restait yééé (je n'ai pas eu la même chance avec leur fauxmage malheureusement) ...

Donc toute contente, je m'en suis fait cuire deux pour souper dimanche passé pendant que ma famille mangeait une version carnée! Après une j'en avais assez .. Est-ce que j'ai aimé? c'est pas dans mes cordes, tk pour cette sorte, il me reste la Italienne à goûter, je me rend compte qu'à part les saucisses Field Roast à l'italienne car j'aime leur texture et goût, les autres sortes, me laissent indifférentes lolll! La texture trop lisse, me fait penser à une saucisse hot dog et j'aime moins. C'est pas méchant loin de là mais disons que j'en rachèterai pas... Je dois aussi ajouter que les deux fois ou j'en ai mangé, j'ai eu mal au ventre après :O( Je ne suis pourtant pas intolérante au gluten mais elle est fait à 100% de et je pense que mes intestins ont pas aimé... 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activités par semaine :

Malgré ma grippe, j'ai réussi à bouger, pas autant que d'habitude, j'ai du renoncer à mon aquaforme et à mon pilates mais bon, j'ai quand même bouger! plus de 33 km de course ... Je m'étonne moi-même loll! :O)

Samedi 27 février : 11,13 km de course
Dimanche 28 février : 5 km de course
Mardi 1 mars : 5 km de course+ 1,2 km de marche
Mercredi 2 mars : 20 min de musculation
Jeudi 3 mars : 12 km de course combiné! + marche au centre de la nature

Mes autres défis?

Pour le sucre :

 Toujours dedans wouhouuuuu! Juste dans mes cafés, 1 lait de soya aux fraises sinon dans mon 10% dans la nourriture! Fruits that is it!

Les collations :

Cette semaine, pas vraiment mangé de collations, j'en avais pas besoin, j'ai pas mal moins bougé.

Portions :

Correct aussi, j'écoute ma faim et souvent il en reste dans mon assiette surtout quand je bouge moind, j'ai pas aussi faim.. important d'écouter ma faim...

La petite souris :

Pas de petite souris cette semaine wouhouuuu! Ça c'est ma victoire quand à chaque semaine je réussi, maudite mauvaise habitude difficile à reperdre!

Ma pesée cette semaine :

Haaa! ça descend un peu mais moins que j'avais imaginé! Merci à mes règles qui sont débarquées 3 jours d'avance mais je suis contente, je vois un autre chiffre pareil hahaha! Ma pesée ce matin 146,9 lb (-0,8 lb) Ça continue de descendre et de s'approcher de mon 144 :OP

Sur ce, bonne fin de semaine et à lundi!

vendredi 4 mars 2016

Vendredi 4 mars

Bonjour! J'espère que vous allez bien!

Bouhouuu! la semaine de relâche est presque finie! Ça a passé vite surtout que j'étais sur le carreau en début de semaine mais là ça va mieux :O) 

Ce fut ben tranquille lundi, mardi et mercredi .. Je me suis repris jeudi pour les 3 autres journées lolll! Je vous conterai ça la semaine prochaine! Je ne jase pas trop longtemps ce matin, je me lève il y a pas longtemps 6h30 et mon mari a prit congé :O)...

C'est vendredi, voici mes repas cette semaine :

Coté bouffe, j'ai fait une super belle semaine malgré la relâche, pour une fois, j'ai hâte à ma pesée demain.... C'était difficile s'y remettre, je vais faire un billet là-dessus bientôt ça va me faire du bien...

Lundi soir :
Salade de tomates, avocats, concombres avec tofu Popcorn de Jmagazine que j'adoreeeee... Je le fais à l'occasion et chaque fois, je me retiens pour ne pas passer au travers :OP

 Mardi soir
Souper déjeuner :O) Comme mon mari ne soupe pas, j'en ai profité pour faire un souper que les cocos aiment! Crêpes Gogoquinoa(demain), petites saucisses Morning star que j'aime, j'adore mais j'en ai plus et on les trouve juste au USA bouhouuu! Petits patates rissolées maison! 
 Mercredi soir :
Soupe Thaïlandaise aux crevettes et à la noix de coco(demain)
 Jeudi soir :
Après une grossseeeee journée, un souper rapido :
Petites salade de roquette, feuilles de vigne végé fait par ma tante et tyropita (feuilleté au fromage) 

Sur ce, bonne journée et à demain!

lundi 29 février 2016

Lundi 29 février..

Bonjour! Comment allez-vous? Une belle patinoire dehors ce matin shit... 

Ici un peu mieux, la fièvre m'a enfin lâché hier soir ... Fait du bien, pas que j'en faisais beaucoup, juste assez pour tanner loll! tsé chaud, frète ... Pas hâte pentoute moi au chaleur de ménopause ...!

Samedi matin je suis allée courir un 11 km mollo, mollooooo! Ensuite douche et étirements! Je me suis fait une soupe orzo et pois chiches citronnée que j'adore pour diner (tsé la soupe genre poulet et nouilles plus santé quand tu es malade :OP) miamm! La madame est contente, j'en ai mangé aussi dimanche midi et j'en ai 2 plats de congelé loll! 

Le soir mon amour et mon petit coco allaient au hockey..  disons qu'ils avaient de bonnes places et qu'ils ont enfin gagné loll!  Ils ont eu une belle soirée :O) 

Comme je ne feelais pas trop pour sortir, j'ai fait le souper préféré de mon grand! C'est rapido presto à faire et miamm! J'ai pas de recette, j'y suis allée au pif mais miamm!

Tartare de thon et sa guacamole, tartare de saumon et son gravlax! 

 Il était super content! 
Mousse tofu, framboises et érable! (samedi prochain) C'était tellement mais tellement bon ... 
 Après le souper, relaxe dans mon lit à écouter un film! 20h50 j'étais couché et mon grand itou loll!

 Dimanche matin, je suis allée courir un tit 5 km vraiment TRÈS mollo avec une copine! Je faisais encore un peu de fièvre mais léger! Avec la petite neige qui tombait c'était tellement le fun et sans compté le bien être que ça a fait à mon nez loll! J'avais l'oreille bouchée depuis la veille et l'air frais à fait du bien!

Au retour, douche, étirements et un peu de cuisine .. Deux batchs de biscuits pour mon mari (avoine-raisins(samedi) et des full protéinés que j'ai déjà fait) et une soupe pour des dîners cette semaine .. Je vous en parle aussi samedi!
 Soupe saucisses, lentilles (samedi)
 ben des lunchs wouhouu! un déjà dans le frigo et 6 au congélateur!

 En Pm relaxe à écouter des émissions pendant que mon homme fait des impôts... C'est starté! Le soir la Voix et dodooooo! Comme vous pouvez voir, ce fut TRÈS relax comme fin de semaine .. Mon mari combat ce que nous avons eu, il tousse, il éternu mais ça déclanche pas fiouuuu .... 

Sur ce, bonne journée et à ??? C'est la semaine de relâche!

samedi 27 février 2016

Pesée du samedi et entraînements

Bon midi! Ça va bien?

Ici pas pire, j'ai passé la journée couché hier, pas d'énergie... J'ai réussi à faire l'épicerie et le souper, c'est tout lolll! La fièvre commence à s'espacer mais je tousse encore ...

J'ai réussi à allez courir mon 11 km et un tit peu plus! Il est fait slow mais c'est fait :O) Je relaxe le reste de la journée! Petit souper ici finalement avec mon grand, je fais son souper préféré, du tartare! avec un film ça va être tiguidou!

C'est samedi, voici le résumé de ma semaine :

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette :

Cette semaine, j'en ai quelques unes :O) 


Nutella santé

Mon coco me demandait depuis un tit bout que je lui fasse du Nutella santé, vous savez ce que je pense de celui en magasin ....  :O) Alors voilà, j'ai essayé une nouvelle sorte tant qu'à en faire et j'en avais aussi besoin pour faire la recette qui va suivre :O) La recette est ici (le mien n'est pas aussi lisse que la photo j'aurais du plus rendre les noisettes en beurre avant mais, il est aussi bon loll! J'ai changé le miel pour du sirop d'érable, la lait et le lait en poudre pour du soya)
 Mon mari s'entraîne beaucoup avec ses courses les soirs et ses entraînements de muscu, les choses que je lui avais fait sont quasi toutes parties alors je recommence à cuisiner de nouveau hihihi! Quand j'ai vu cette recette de boules d'énergies, elles m'ont fait de l'oeil tout de suite! Simple, rapide et ho! combien efficace pour avoir de l'énergie! J'ai un peu trop brasser les miennes au robot mais elles sont quand même un pur délice... J'en ai pris avant d'allez courir lundi en collation et ce fut super efficace ... 5 ingrédients, dattes (moi des régulières que j'avais), noix (de grenoble), tartinade de noisette(celle que je venais de faire), granola (celui que j'avais dans l'armoire) et zeste d'orange ... Le tout au robot ... À refaire souvent souvent, c'Est vraiment bon, la recette est ici 
Vinaigrette Buddha
 J'en ai essayé quelques unes, cette fois, je me suis arrêtée sur celle-ci et elle est vraiment bonne
Rendez-vous ici pour la recette dans le bas de la page


Mon ojectif de faire au moins 3 fois d'activité par semaine :

Cette semaine, ce fut une semaine TRÈS active wouhouuu! mon massage de jeudi était vraiment mérité loll!

Samedi 20 février : 10 km de course
Dimanche 21 février : 4 km cours tempo (hyper rapide)
Lundi 22 février : 3,5 km de course + 60 min d'aquaforme
Mardi 23 février : 8 km avec des intervalles rapides
Jeudi 25 février : 5 km sur le tapis et entraînement en escalier!

Mes autres objectifs!

Je peux dire qu'ils vont tous bien! Sucre dans mon café sinon?? pense qu'il y en a pas d'autre que mon 10% que je m'accorde dans la bouffe!

La petite souris, seulement une bouchée de ma sauce à spaghetti pour voir si elle était bonne et assez assaisonnée!

Les portions, ça aussi ça va bien :O)

Ma pesée cette semaine :

Je travaille fort et ça paye... Je mange bien sans calculer, pas de sucre ça parait c'est fou ... Je continue, je me rapproche de nouveau de mon 144 que j'aime tant ... Ma pesée ce matin 147,7 lb (-1,6 lb) wouhouuu! I am back ... Je lâche pas, je vais le revoir dans pas long... !

Sur ce, bonne fin de semaine et à lundi!

vendredi 26 février 2016

Vendredi 26 février

Bonjour, vous allez bien?

Ici ça va... Pas fait grand chose les derniers jours a part désinfecter, aérer et laver :OP ... Malheureusement, ça a pas été assez, je l'ai poigné aussi bouhouuuu! :O( J'étais contente de n'avoir rien eu ou presque cet hiver! Je ne fais pas de fièvre donc c'est pas pire mais je tousse comme un charretier qui a fumé toute sa vie et j'ai un de ses maux de tête???

Hier matin vu la température et l'état des rues, j'ai couru sur le tapis burkkk! maudit que c'est long, plate et pénible! J'ai fait une course de 5 km en pyramide et au travers un 500 m de marche rapide avec une super grosse pente...  Après le tapis, j'ai fait un entraînement d'escaliers yesss! C'est le fun pour ça habiter dans un cottage... Je pars du sous-sol jusqu'à l'étage des chambres hihihi! Mon grand comptait les fois! Ça ne me tentait tellement mais tellement pas mais un coup parti, j'étais correct...

Dans l'après-midi j'avais un massage de 90 min haaaa! ça a fait du bien mais quand je me suis levée de là hopelaye.... Ça a fessé! C'est là que ça a partie... Je me suis mis à tousser et à avoir mal aux bronches grrrr! Depuis je tousse ... Ça m'énerve bonnnn j'ai un objectif de course du mois a faire avant dimanche :OP J'espère que ça va se calmer et que je vais pouvoir courir demain même si c'est slow slow slow :OD!

Ajd j'ai du annuler ma biblio, le carnaval de mes cocos et mon rendez-vous pour mes ongles! Demain j'ai prévu une sortie avec mon grand vu que mon mari va avec le plus jeune au hockey .. Pleaseee faut que j'aille mieux!

C'est vendredi, voici mes repas!

Dimanche soir :
Comme j'étais seule avec les cocos pour souper, je me suis fait une super salade genre bol du dragon avec vinaigrette maison... Le tempeh que j'ai acheté de Aux Vivres était tellement bon miamm!
sans riz :O)
Lundi soir :
Soupe avec grilled cheese .. souper rapido gastronomique hahaha! car je courais avec une copine à 16h45 et j'ai mon cours à 20h00 alors fallait que ce soit vite fait entre les deux et pas trop bourrant! :O)
Mardi midi :
Salade de brocoli, lentilles, poivrons et féta avec vinaigrette Dragon
 Mardi soir :
Spaghetti sauce végé maison avec aubergines style parmesan toujours avec la super bonne sauce que j'ai fait cette Pm là! Chorizo végé des USA et fausse viande miamm! (j'ai mangé la moitié des aubergines parmesan mais pour la photo c'était plus beau entier) :OP l'autre moitié est allée pour le lunch de mon mari vu qu'il ne soupe pas le mardi :O)

Mercredi soir :
Quinoa aux légumes, filet de poisson au four(sauce tartare au yogourt grec) et choux de Bruxelles rôtis au balsamique
Jeudi soir :
oups oublié de prendre une photo de juste ma salade loll! C'était un soir de restants .. Mon petit coco, voulait une salade, je lui ai mis un restant de viande lolll! Mon grand un hamburger au poisson avec les restant de la veille (poisson et sauce tartare) et Moi je me suis fait une salade avec le restant de la salade de brocoli de mardi midi auquel j'ai ajouté le reste de quinoa de la veille, des graines de citrouilles, tomates) :O)

Voilà! Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à demain! 

mercredi 24 février 2016

Mercredi 24 février

Un tit coucou rapido! Mes enfants sont malades, la grippe est débarquée chez nous grrrr! J'espère tellement m'en sauver, pleaseeee, j'ai donné l'hiver passé, j'avais jamais été malade de même, là ce sont mes enfants!

J'ai eu une nuit de réveil avec un qui tousse, l'autre qui pleure de fièvre et de douleur à la tête ... Ce matin il avait de la difficulté à respirer et à fini par être malade... Les sécrétions sont sorties ... Passionnant hein? ...

On se revoit vendredi et j'espère être en forme .. pleaseeeeeeee! Je manque mon cours de pilates ce matin, je suis triste car la semaine prochaine, c'est la relâche, je ne sais pas si je vais y aller! Au retour, je vais encore souffrir deux-trois jours bouhouuu!

Mon 5 min de chialage est fini!

À Vendredi!

lundi 22 février 2016

Lundi 22 février

Bonjourrrrrr! Ça va?

Ici numéro uno :O) Les week-end passent trop vites ça pas d'Allure! 

Voici les photos de ma scrapboom lolll! C'est difficile prendre des photos car elle est tellement petite! Mais elle est pratique, avant d'avoir cette pièce, je le faisais dans la cuisine, vous pouvez imaginer le bordel toujours qui traînait! 

Avant 

 Le stock sorti de là :OP Sur les chaises et la table, ce sont que des papiers et stock à faire le tri ... Ça m'a pris presque 3 heures passer au travers... 
 Après 

 Samedi matin, je courais comme tous les samedis matins.. Ouf on a vraiment eu de tout et courir était un calvaire car la surface était difficile! On est pas mal fières de ce 10 km, il en valait pas mal plus lolll! Ben des étirements après car on avait travailler en masse la musculation des jambes-fessiers.... En PM mon mari allait voir son père à l'hôpital, j'en ai profité pour ramasser et me préparer, nous sortions le soir!

Avant de partir souper chez Torii, un restaurant japonais de sushi  
Ce que j'ai mangé miamm de miamm Salade de thon-wakaki sur tofu croustillant (j'ai jamais mangé du tofu aussi croustillant, il crounchait quand je mordais dedans miamm!) et la salade haaa! J'en aurais pris 3-4 comme ça car il était petit petit pour le prix loll!
 Assiette Torii (pétoncle, 2 crevettes tempura, filet de saumon sur légumes sautés! Haaa oui et une Onion ring :OP) Le riz j'en ai mangé juste un peu... Le saumon et les légumes étaient vraiment mais vraiment bons!

Pas de dessert, même si c'était samedi, j'ai décidé de faire un peu attention même si c'est samedi le temps que je retrouve mon poids voulu!

Après le souper nous allions voir le show de Mario Tessier que j'ai offert à mon mari pour Noël! Un bon show, on ne s'attendait pas à ça comme spectacle et wow! On a vécu toutes sortes d'émotions, il y raconte sa vie de 0 à maintenant 45 ans, c'était sa fête en plus hihihi! On se reconnaissait au travers de ses choses car j'ai aussi 45 ans et il fait le tout avec humour et avec full musique :O)
Dimanche matin relaxe jusqu'à 10 heures quand ma belle-soeur venait reconduire mes cocos! Après ça go! courir en amoureux, la neige avait cessé, on était sur l'asphalte yéééé!.. On a eu trop chaud, on était trop habillé grrrr. Je ne savais pas trop ce que j'allais faire mais dans ma tête, j'allais faire ma première course tempo de mon entraînement de demi.. Il était temps je suis en retard mais bon comme je m'étais couché tard, je ne mange plus de sucre le samedi soir, je ne savais pas trop ce que ça donnerait comme course... Un 4 km vitesse rapide en continu était prévu et c'est ce que j'ai fait... Le dernier km je l'ai fait avec un mal de coeur .. Trop chaud et je poussais! Merci à mon coach d'amour privé qui m'a encouragé... Je voulais le courir à 5:40-5:45 min du km, je l'ai fait à 5:35 :O) La semaine prochaine, 5 km ainsi de suite!

En PM mon mari était parti avec sa mère, il ne revenait pas avant tard dans la soirée! Je suis allée avec Geneviève à la Moisson chercher des choses qu'il me manquait après, j'ai relaxé.. Mon grand était chez un ami et mon petit jouait! 

Voilà! Terminé lolll! J'aurais bien pris une autre journée en amoureux, ça va trop vite ! LA semaine prochaine, la relâche ... Ma job de G.O commence hihihi!

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à mercredi sinon vendredi!