Marcredi 27 juin

Bonjour! Déjà mercredi hihihi! la semaine passe vite quand elle commence mardi! Je vais vous mettre les photos du weekend demain.

Si nous sommes mercredi ça veut aussi dire que c'est la journée ce que j'ai mangé marcredi :O) J'y ai pensé oui oui .. Ok! c'est parce qu'il faisait pas beau et que j'étais dans la maison :OP

Au levé comme tous les matins, un grand verre d'eau, ma vitamine D et mon café hihihi! C'est ma routine du matin, je déjeune plus tard...

Pour déjeuner je me suis fait un overnight oat (Gruau qui trempe toute la nuit ) Je m'en fais souvent mais j'écris gruau hihihi! J'adore ça surtout quand il fait chaud. Dans le mien il y avait : 1|3 de tasse de gruau, ¾ de tasse de lait de soya, 1 cuil à table de chia, un peu de splenda, un peu de vanille, ½ banane et quelques fraises qu'on a cueillies. (6 points WW) avec un plat de petits fruits à côté.

 Comme collation, rien !! Ça m'a bourré en masse jusqu'au dîner... De toute manière, ça fait une semaine que je traîne un mal de coeur et le ventre qui gargouille bizarrement... J'ai pris au moins 2 grands verres d'eau.

Pour dîner un tofu brouillé miammm! Avec du kale sauté, des oignons, des asperges, curcuma, Cari, ail et des morceaux de tomates fraîches (4PP) avec des biscottes (4PP) et mon grand verre d'eau. Les biscottes parlons-en ... Je les ai calculées après GRRR! perdre 4 PP pour ça haaa! TOUJOURS calculer avant bon!

 Comme dessert de la pouding à la vanille sans gras(faite avec du lait de soya) avec encore des fraises et 1 cuil de muslix (2PP)

En collation je ne l'ai pas photographié mais j'ai pris un petit bol de noix mélangées (Pistaches, arachides et amandes) (3) et un grand verre d'eau !!

Salade avec boulette végé en morceaux(4) Maïs (2) Hummus maison de Mademoiselle B (je vous en reparle plus bas)et guacamole (2) Vinaigrette maison (1)

Comme dessert du melon d'eau avec mes cocos! Il est tellement bon dernièrement, on en profite. 

 J'ai fini la journée avec 2 points de pris en trop ....

Quand je suis allée chercher mes herbes dans le jardin, voici la nouvelle amie qui m'y attendais sagement à manger mon persil :OP

 Comme il pleuvait, je me suis empressé de l'enlever et de l'amener aux enfants hihihi! Elle est très gourmande et en a mangé pas mal :OP Nous avons fait une recherche hier soir sur le net, c'est une chenille du céleri-persil-carottes et ça devient un beau papillon céleri noir avec des points jaunes et bleus :O)

 Mon tit coco c'est amusé avec un bon bout hihihi! 

 Sur ce .. Aujourd'hui il annonce encore de la pluie, les gars jouent ensembles alors je vais en profiter pour cuisiner une sauce à spaghetti végé pour ce soir, quelque chose avec les fraises et des burgers végés.

Hier j'ai cuisiné la recette de hummus aux tomates séchées et au cari de mademoiselle B!! Ce que j'ai changé de la recette, je n'ai pas mis l'huile juste de l'eau et j'ai diminué la quantité de Cari à 1 ½ cuil à table. Mon mari à adoré, c'est un coup de coeur pour lui, je suis contente, il aime pas trop le hummus lolll!. Les enfants et moi moins, j'aurais dû à mon goût diminuer encore plus la quantité de cari à 2 cuil à thé, avec l'ail ça fait fort.

C'est certain que je vais en refaire, je vais juste diminuer le cari, prendre du sel d'ail pour les enfants et moi  hihihi! Le mix du cari et des tomates séchées est excellent.  Merci Mlle B, ta recette va revenir souvent dans ma cuisine  :O).

Déjeuner :

Overnight oat(4)

Lait de soya(2)

petits fruits 

Diner :

Hummus avec pita et crudités
yogourt grec 

collation :

Souper :

pâte de soya avec sauce végé 

fruit