Vendredi 24 février

Bonjour!

Bon bien voilà, hier était probablement ma dernière journée de travail ;O)) C'est drôle en arrivant à la maison je "feelais" comme quand j'étais petite, qu'on finissait l'école et que les vacances commençaient hihihi!  Je n'ai aucun regrets sinon qu'on va être un peu plus pauvre :OP. On va survivre j'en suis certaine.

Du nouveau, hier soir je me suis inscrite à la marche de l'espoir pour la recherche de la sclérose en plaque qui aura lieu le 29 avril au Centre de la nature. Je me suis mis un petit montant à ramasser en commandite car je me dis que chaque petit bout d'argent accumulé fini par faire des gros montant pour aider la recherche hein :O) J'espère avoir de la compagnie pour marcher (messageeeeee) et atteindre mon but fixé hihihi!

Comme Caméléon me l'a demandé, mon injection s'est bien passée , un peu plus douloureux dans les cuisses mais il y a rien là c'est toffable. Les effets, je dois dire que ça va bien, le tylenol fait vraiment une différence. Juste de la grosse fatigue mais ça se toffe très bien. Une journée pyjama avec mes gars, il y a rien de mieux ;O)

La pesée 189,4lbs (+1,6) ... Comme je m'y attendais j'ai un plus !! Je suis maintenant habituée loll! Une semaine par mois ça m'arrive. Au moins ma bonne humeur est de retour il y a ça de positif bye! bye! les SPM. Faut dire que je n'ai pas été très discipliné coté nourriture..  beaucoup de petits excès qui finissent par paraitre au bout du compte, par chance que j'ai bougé. Je repars en grand demain malgré notre souper au resto, je vais faire très attention. La semaine prochaine sera super .. Je vais bouger, marcher, gym et les journées moins bonnes un peu de Wii. Je vais fêter ma première semaine de congé avec une super pesée vendredi prochain ;O).

Pour Mlle B, je n'arrête pas le gym, je vais arrêter seulement mes entrainements privés quand ils seront terminés(il m'en reste 7). J'aime trop le gym pour l'arrêter ça fait maintenant parti de ma vie!Je couperais le cable avant de couper mon gym hahaha!

Aujourd'hui ???? mes enfants sont en pédago alors on verra comme se déroule la journée pour moi. Il annonce de la neige ... Je suis contente d'un sens , il nous en faut pour la semaine de relâche sinon on ne pourra rien faire à l'extérieur mais d'un autre côté j'étais contente de pouvoir marcher sur des rues à l'asphalte. Je visualisais déjà mes courses dehors lolll! Ok je sais on est juste en février...

Au menu!

Déjeuner :

½ pamplemousse

2 toasts au beurre d'amande croquant

Lait d'amande

Diner :

Des crêpes ,

 Mlle B m'a donner le goût avec ses crêpes cette semaine ..

 Les gars vont encore me dire qu'on déjeune au diner :OP

Des saucisses Végé et plein de fruit

Souper :

 ??? Je vais voir plus tard .

Bonne journée et bon weekend au cas ou je n'ai pas le temps de venir vous écrire.

Jeudi 23 février

Bonjour !!

Encore une fois merci de votre support, j'ai lu tous vos commentaires et ça m'a grandement aidé. Voilà c'est fait ma démission est donnée. Ma patronne a bien prit ça, je pense qu'elle s'y attendait, c'est un gros poids d'enlevé j'espère qu'elle va vite trouvé quelqu'un pour me remplacer. Maintenant il me reste à me concentrer sur moi pour les prochains mois. Juste de penser que je n'ai plus à sortir le lendemain de mes injections si je vais pas bien ou si je suis fatigué c'est vraiment "priceless". C'est certain que nous avons des concessions à faire mais bon en temps et lieu. J'ai donné mon nom comme bénévole à la bibliothèque de l'école des cocos alors ça m'occupera les journées ou je vais bien.

J'ai réussi à avoir un rendez-vous avec mon entraineure mais à 16h00. Je vous jure, ce n'était pas la forme :O( J'ai eu de la difficulté à courir j'avais les jambes lourdes et pendant la musculation j'ai fait de l'arythmie .. Je vais appeller aujourd'hui à savoir si c'est la médication qui cause ça ............. Marie-Christine aimait pas bien ça et moi non plus. Donc plus d'entrainement les lendemain ....... Par chance je ne travaillerai plus donc ça laisse les autres journées pour y aller :OPP Il me reste seulement 7 entrainements avec elle bouhouuuu! C'est une des places que j'ai coupé malheureusement. On verra comment ça va $$$$ quand ce sera fini ...

Hier soir, le temps de revenir du gym, ramasser les enfants au service de garde , il était 17h45 quand on est entré dans la maison ... Fait que ce fut un souper rapido presto. Mes enfants n'en revenaient pas lollll Céréales avec toasts au beurre d'arachide pour un et grilled cheese pour l'autre mdrrrr! Vraiment très gastronomique hein!! Avec un yogourt et un fruit ce fut presque complet pour les groupes alimentaires lollll. C'est la première fois que mes cocos mangeaient ça pour souper et je me le suis fait dire lolll! Maman c'est un déjeuner ça pas un souper :OP Comme me l'a suggéré mon amie Chantal, je leur ai dit que demain matin ils pourraient manger du spaghetti à la place de leur déjeuner hahaha!

Aujourd'hui je travaille, ensuite j'arrête au marché 440 nous acheter du poisson pour le souper. Ce soir c'est relax, on écoute nos émissions, les enfants sont en pédago demain yess! et sans oublié mon injection c'est ma première fois que je vais la faire toute seule à la maison.

Déjeuner :

Gruau

Graines de lin moulues

Sirop d'érable

Cantaloup

Lait d'amande

Collation :

Amandes + thé

Diner:

Sandwich au jambon végé

Crudités

Yogourt

Collation :

Banane

Souper :

Filet de sole à l'orange

Penne

Haricots verts et jaunes

Bonne journée à vous :O)

Mercredi 22 février

Bonjour!

Merci pour vos commentaires d'hier, des fois quand on a les hormones dans le plafond on saute un peu des coches pour des petits rien.. Je vois des signes que mes règles s'en viennent yess lolll! Ça se peux-tu avoir hâte que ça décolle :OP Je suis contente de voir que mon opinion est partagée. je devrais faire lire vos réponses à la direction de l'école (qui soit dit en passant est excellente, c'est une des meilleures écoles de quartier, vraiment ...)

Pour répondre à Mademoiselle B :O) j'aime ça dire ça hihihi! Mlle B tu vois tu alimentes mes billets avec tes commentaires et questions lolll! Ça me permet de réfléchir et d'écrire par la suite, merci ! :O)

Mes cocos sont très écolos, ce sont eux qui s'occupe du recyclage ici, c'est une "job" que je leur ai donné depuis déjà 2 ans. Ils savent ce qui va à la poubelle et ce qui se recycle hihihi! Je trouve ça bien beau à voir pour leur âge. Ma mère de 65 ans me demande encore des fois si ça va au recyclage ou pas hihihi! Faut dire que nous sommes des parents qui font aussi attention alors ça les aide. Un petit garçon est venu jouer chez nous en fin de semaine, Il a voulu jeter quelque chose dans la poubelle et mon petit de lui répondre, Nenon ça ne va pas à la poubelle, ça va au recyclage lollll!

 Pour l'aide des lunchs, ils s'occupent de leurs collations et en plus ils préparent maintenant leur déjeuner tout seul (en ma présence naturellement) pendant que moi je fais les lunchs. Ça me fait ça de moins à faire le matin et eux ça les responsabilisent. Je pense déjà aux matins qui seront difficile pour moi dans les prochains mois .....

Dans mon cas c'est le contraire de toi hihihi! j'ai fait mes lunchs tôt car ma maman travaillait temps plein comme infirmière donc pas le temps et on était seule toutes les 2. Mon chum par contre était comme toi hihihi! Sa maman l'a gâté :OP il en garde de très bons souvenirs d'ailleurs...Pis je parle jusqu'à l'université là hahaha! si il lit ça il va me chicaner lolll! C'est peut-être pour ça que j'aime tant ça leur faire des beaux lunchs, je veux qu'il garde des bons souvenirs. Ils sont tellement fiers quand il ouvre leur boite à lunch hihihi! Je suis un peu gaga j'avoue mais ils aiment encore ça à cet âge là avoir des pizzas avec une face de clown dessus j'en profite loll Des concombres en forme de fleurs, en forme de coeur ... Ma dire comme quelqu'un m'a déjà, tu en as du temps à perdre... Oui pour mes cocos je perdrais tout mon temps à leur faire des petits plaisirs comme ça :OP

Bon tout ça pour dire lolll! Tout est dans des contenants à part la fameuse barre tendre mouhaha! Vinaigrette, trempette, jus de légumes, eau, crudités, yogourt, même les muffins. Un jour quand MES car oui oui c'est mes armoires à plats de plastique serons rangées, je vous prendrai une photo... assez allucinant mdrrr! Quand mon plus vieux a commencé la maternelle, j'ai dû acheté pour je ne sais pas combien de $$$ en tupperware... Dans le temps c'était encore pire, c'était à TOUS les jours la boite à lunch verte.
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J'ai finalement eu ma formation hier à l'hôpital ... J'ai dû me piquer sur place avec l'infirmière alors la premier gros bout est fait. Je vous dit que ça a pris du temps avant que je pèse sur le piton... Un coup fait haaa!! À la dose que j'ai, je n'ai rien senti.. J'ai failli pleuré tellement j'étais soulagée. Je sais que je vais peut-être sentir plus à la dose maximale mais il y a vraiment rien là. Une piqure de maringouin...  Là ou j'ai peur c'est vraiment les effets secondaires. J'ai eu une microdose et j'en ai eu. Grosse fatigue toute la journée, à 16h j'ai dû prendre des Tylenols car j'avais un gros mal de tête...20h00 j'étais couché pus capable .. Pas longtemps après les douleurs musculaires ont embarqué jusqu'à minuit. Par la suite ça c'est calmé. Sur le coup je me disais bon je commence un rhume grr! c'est pas le temps .. Ce matin je n'ai plus rien alors au lieu des symptômes grippaux, j'ai eu comme un rhume... Prochaine dose demain soir car je vais le faire le soir, je vais pouvoir dormir dessus...

Hier j'ai pris une dure décision avec mon mari ... J'ai décidé d'arrêté de travailler et de me concentrer sur ma santé. Je sais pas comment je vais annoncer ça à ma boss mais bon ... Je ne veux plus de stress, je ne veux plus me sentir coupable si je ne peux pas rentrer au travail et surtout je ne veux plus travailler comme j'ai dû le faire voilà 2 semaines en pleine poussée à souffrir. J'ai été à la maison pendant 10 ans, on se débrouillait quand même correct alors on va se serrer la ceinture pour un tit bout. J'ai déjà un salaire d'assuré pour cet été car je garde le coco de Chantal donc advienne que pourra... On verra dans 3 mois quand le gros des effets seront passés ...

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Pour Guylaine je t'avais répondue dans les commentaires plus bas mais je vais le faire ici. Pour le quinoa, moi je le compte comme un féculent. En réalité c'est un grain hyper protéiné qui n'a rien à voir avec les féculents lolll! Mais coté "régime" maudit j'aime pas ce mot loll! il est utilisé comme féculent.

Aujourd'hui je travaille, après le travail je me dépêche à faire le souper car je vais au gym à 18h00(si mon entraineure à encore ma place) Après j'ai une copine qui vient passer la soirée avec moi.

Bonne journée à vous :O))
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Au menu :

Déjeuner :

2 tranches de pain aux raisins

Beurre d'arachide

Lait d'amande

Clémentines

Collation :

Amandes + thé

Diner:

Salade de goberge

Jus de légumes

Biscuits melba avec margarine

Yogourt de noix de coco

Collation :

Cantaloup 

Souper :

Quiche sans croute jambon végé et asperges

2 tranches de pain de blé

Margarine

Brocoli vapeur

Activité :

Gym ?? Sinon rien

Mardi 21 février

Bonjour!

Haaa! Je me peux plus, j'ai tellement hâte que mes règles décollent . Foutu SPM! et rage de bouffe. Suis-je la seule à être de même ?? Je peux pas croire. TOUT m'énerve ... J'ai faim, j'ai faim j'ai faim... et pas pour des bonnes choses ...........

Justement parlant de SPM... Je vous raconte mon histoire de boite à lunch, êtes-vous bien assise car c'est long...

 Dans notre école, ils prônent beaucoup le côté écologique et le recyclage. Je trouve ça vraiment correct, ça montre aux enfants à faire attention à notre planète. Mais vlà tu pas pas qu'après les fêtes, ils organisent un concours à tous les mercredis "la boîte à lunch verte" c'est à dire sans déchets. Les enfants qui ont des boites à lunchs vertes se méritent un coupon valide pour un tirage à chaque fin de mois. Je me rappelle plus trop ce qu'ils peuvent gagner mais bon vous savez comment sont les enfants quand il s'agit de gagner quelque chose.

Jusqu'à là c'est correct, je fais toujours attention aux diners de mes enfants j'ai d'ailleur des félicitations à chaque fois de la part du service de garde et des profs. J'achète des gros yogourts que je transvide dans des plats, grosse brique de fromage que je coupe, jus de légumes dans un gourde, même chose pour l'eau etc .... Je prend des ustensiles en plastique mais je les lave car ils en perdent BEAUCOUP... Le mercredi pour que mes cocos aient leur coupon j'ai acheté des ustensiles de métal ... Bon vous me suivez ??

 Jeudi matin je demande à mes enfants : hé! puis avez-vous eu votre coupon ??? Mon petit oui maman, mon grand non maman tout déçu... HEEEE! quoi ?? Pourquoi ?? Dans ma tête je revise la boite à lunch et je vois vraiment pas... et lui de me répondre : Parce que j'avais un barre tendre dans ma boîte à lunch et c'est pas écolo.... CALIS%?.... Mes enfants mangent super bien, la seule chose que je leur permet c'est une barre tendre aux fruits à la collation du service de garde (car la collation du matin c'est un fruit, légume, yogourt ou fromage)... Je répond à mon grand bien voyons c'est pas pour ton diner c'est pour ta collation!! J'étais tellement frustrée ... Je dis à mon coco , la prochaine fois on va la mettre dans ton sac franchement ... Et lui en bon TED me répond : bien non maman c'est mentir ... GRRRR! Là j'ai sauté ma coche et écrit une longue lettre à la direction de l'école que je suis moi-même allez porter .. Vive les SPM... En gros ça disait :

À qui de droit .. Je suis franchement déçu que mon fils n'aie pas eu son coupon pour le tirage. Mes boites à lunch sont toujours santés et écologiques comme vous en êtes témoins à chaque dîner. Je permet les barres tendres aux fruits à mes enfants en collation de l'après-midi... Ceci étant dit, la barre tendre était pour le service de garde et non pour son dîner, la prochaine fois elle sera cachée. Il est hors de question que j'ouvre la barre tendre pour la mettre dans un plat ... Le sachet va quand même ce retrouver aux poubelles chez nous et en plus je vais DÉPENSER de l'eau et du savon pour laver le plat. WOW très écologique n'est-ce pas!!  Elles sont vendues comme ça, quand les compagnies feront des emballages uniques, je le ferai tout comme je le fais avec le reste c'est à dire le mettre dans des contenants.

Vous pourriez me répondre de les cuisiner moi-même!! J'en fais déjà beaucoup de chose maison et c'est MON choix de maman de leur permettre cette gâterie. La pression mit sur les enfants par rapport à la boîte à la lunch verte est vraiment trop!! À tous les mardis j'ai droit à des "mamans n'oublie demain c'est la boite à lunch verte je veux mon coupon pour gagner" Ha! oui ils sont conscientisés par la gain d'un prix mais ce sont les parents qui font le GROS de la job car c'est nous qui faisons les lunchs.... Faites les recycler à l'école, ramasser les déchets dehors mais laissez nous le choix en tant que parents de ce que nos enfants peuvent manger dans la limite du respect du " sans noix, chocolat et compagnie"!!!

Merci, Mélanie maman de Zack ...

Je comprend aussi qu'il essai des choses .. Qu'ils ne peuvent pas faire du cas à cas mais ça me fait CHI... car je fais des efforts pour être le plus possible écologique. Je peux vous dire que le soir on en lave des plats  .. Tupperware, Glad et compagnie sont mes meilleurs amis.. :OP

La réponse que j'ai eu de celle qui s'occupe du service de garde : C'est pour ça que je me suis retirée de l'organisation de la boite à lunch verte, c'est tout much il n'y a pas de juste milieu. J'ai beaucoup de plaintes de parent....... Faut croire je ne suis pas la seule qui trouve ça trop ...

Mon coco a eu son coupon la journée même ... Les semaines qui viendront, sa collation sera dans son sac.... GRRRR!!  Je changerais pas ma façon de faire car je crois aussi au recyclage et de faire attention au sur-emballage inutile mais faudrait aussi que les compagnies s'y mettent. Pour l'instant ce n'est pas le cas et mon grand adore ses barres tendres alors il en aura. VOILÀ point final.....

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Sur une meilleure note plus joyeuse , je suis contente j'ai quand même bougé hier question de minimiser mes surplus de bouffe. Je marché plus de 5 km dans ma journée. Tant qu'il fera beau, j'irai porter mes enfants à pieds à l'école, ça me fait un 2 km chaque matin.Je n'ai pas couru car je trouvais ça trop froid et je ne suis pas capable de bien respirer dans ce temps-là.

Ce matin c'est mon rendez-vous à l'hôpital pour ma formation avec ma machine.. Je vais rencontrer un neurologue et ma dernière prise de sang pour la fermeture de mon dossier dans le protocole. Ce soir sera ma première injection.. J'ai la trouille mais bon faut bien commencer.

Voici la recette de soupe que j'ai fait hier de Kilo Cardio(je met la recette car on la retrouve partout sur différents blogs) J'ai fait quelques modifications mineurs

Soupe à la courge musquée, au cari et aux pommes inspiré de Kilo-Cardio 2

Ingrédients

• 1 courge musquée (butternut) d’environ 1 1/2 lb coupée en cubes
• 2 c. à thé d’huile
• 1 oignon haché
• 1 gousse d’ail tranchée
• 1 c. à thé de poudre de cari
• 2 grosses pommes pelées et coupées en quartiers
• 3 tasses de bouillon de légumes
• sel et poivre au goût

Préparation
Faire sauté l'oignon dans l'huile quelques secondes on ajoute les pommes, la courge en dés,l'ail et le cari ... après 1 min ou 2 on ajoute l'eau. Laisser cuire au moins 30 minutes le temps que la courge soit bien cuite. Passé au mélangeur .... Ça fait longtemps je n'ai pas mangé une bonne soupe comme ça !! Elle fera partie de mes recettes coup de coeur qui vont revenir ...

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Déjeuner :

Galette aux bleuets et graines de lin

Ricotta léger

clémentines

Lait d'amande

Collation :

non je déjeune trop tard à cause de ma prise de sang

Diner :

Soupe à la courge, au cari et aux pommes(elle est tellement bonne woww)

tofu brouillé

1 ciabatta 

crudités

kiwi

Collation :

 ½ tasse de framboises+ amandes

Aiglefin panné maison cuit au four avec sauce tartare sans gras

Orges aux tomates et olives

Brocoli vapeur

Lait d'amande au chocolat 

Lundi 20 février

Bonjour, encore une autre semaine qui débute ... c'est fou les weekends défilent à une vitesse folle....

Finalement ma journée d'hier ne s'est pas déroulée du tout comme prévu... Après avoir déjeuner je dis à mon mari ok! on s'habille et on file au centre de la nature ?? Il me répond as-tu oubliée les cours de natation ?? Heeeee! oui lollll Faque comme il faisait beau gogogo! pendant que mon mari était au cours je suis allée marcher un 5 km avec mon amie Gen.. Ça faisait tellement du bien malgré que c'était frisquet par endroit ... Ça me manquait tellement .. Cette semaine je me promet d'en faire au moins 2 fois.

Après ma marche je suis partie chez Viva au marché 440 ... Je leur dis à chaque fois mais on est tellement choyé d'avoir une aussi grosse boutique comme ça à Laval. Ok! Nous avons Tau mais je préfère grandement Viva. Ça a coûté cher mais bon :OPP J'ai fais le plein hihihi!

Site et source de l'image 

Voici mes achats ...

 J'en ai du stock yess!!! Mes nouveautés cette fois-ci. Tempeh Bacon, yogourt de noix de coco à la vanille(miam), poulet gardein, sarrazin, 2 sortes de granola, de la spiruline et de la sauce brune de la maison cannelle. Le reste c'est parce que j'en avais plus :OP

Je vous parle de mes granola de Nature's Path ouff! de ouf!! que c'est débilement bon.... Un peu calorique mais quelques cuillères dans mon yogourt va être parfait. C'est du pure bonbon ... J'ai pris celui à la pomme qui goûte la croustade ... Des gros morceaux de pommes vertes séchées .....

 Et celui aux petits fruits et chocolat noir haaaa!!! Vraiment c'est mon gros coup de coeur avec ses gros morceaux de fraises séchées. Le best dans tout ça c'est que c'est sans noix ce qui est rare dans les granolas .. Mes cocos pourront en avoir dans leur yogourt pour l'école.

 Je me suis acheté de la spiruline, j'ai suivi les conseils de celle qui travaille dans les produits naturels(Naturopathe??). J'ai bien confiance en elle, j'ai souvent eu besoin de ses services et chaque fois ça c'est avéré positif. Elle m'a conseillé la Spiruline pour combler mon fer en combinaison avec la levure alimentaire mais aussi pour "booster" mon système immunitaire. Comme je commence la médication cette semaine et que je vais être à plat pour un tit bout .. Ça va m'aider pour l'énergie. Ce n'est pas très bon mais on s'habitue qu'elle m'a dit. Dans mes smoothies verts ça va bien passer car c'est vert vert vert la spiruline lollll!

****La spiruline est une excellente source de fer absorbable par l'organisme (114% de la dose recommandée par jour), Elle est riche en antioxidants et bonne pour un système immunitaire en santé. On ne perd rien à l'essayer hein! :OP

J'ai aussi acheté le faux poulet de Gardein ... J'étais un peu septique mais bon je ne perd rien à l'essayer ... Comme ce midi, prévu au menu était un Ciabatta poulet et pesto je me suis dit pourquoi pas... J'ai fait revenir le "poulet" avec un peu de pesto, 3 min et c'est prêt hihihi!

 J'ai portionné pour ce midi et voilà !! Sérieux là je vais en racheter. Pour les fois que j'ai de goût de manger du poulet c'est vraiment pas pire. J'ai même hâte à mon sandwich ce midi hihihi

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Mon épicerie est faite, woww! les deals que j'ai eu hier hihihi! Vive le site de ma copine qui nous aide à épargner (on magasine.ca) J'ai économisée pour plus de 15,00$ en price match(il égale le prix des autres grosses chaînes d'épiceries), 1 boite de céréales gratuite à l'achat de 2 qui étaient en spécial, plus de 7,00$ d'économie avec mes coupons ... Vive Maxi et ses prix imbattables, je fais maintenant juste 1 place pour avoir tous mes spéciaux. Ok c'est un peu de préparation avant mais ça vaut vraiment la peine. On apporte nos circulaires pour montrer le prix des autres épiceries et on l'obtient au même prix.J'épargne vraiment beaucoup de $$$$$$$$$$$$$$$. 

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Aujourd'hui ... Ce matin ménage time, je veux faire l'étage des chambres.. C'est plus que du ... changer les lits et compagnie. Vers la fin de ma matinée j'aimerais allée courir un tit 5 km dehors... Je ne sais pas quel temps il annonce, on verra. Je voulais allez au gym mais j'ai trop de chose à faire aujourd'hui. Je dois faire la soupe pour le diner demain, les lunchs des cocos car je par très tôt pour l'hôpital et bien d'autres affaires. Ce soir les devoirs comme tous les lundis :OP

Au menu :

Déjeuner :

2 rôties de blé

beurre d'amandes

lait d'amande
1\2 pamplemousse

Collation :

Pistaches

Diner:

Ciabatta Poulet et pesto avec roquette et poivrons rouges rôti.

Crudités

Collation :

yogourt avec framboises

Souper :

Pâté chinois végé

Salade

Activité;
ben du ménage :OP Et courir si le temps me le permet.

Dimanche 19 février

Bonjour, déjà dimanche c' est fou comme les weekends passent vite.

Quelle belle soirée nous avons eu même si elle s'est terminée tôt .. Je vous explique plus bas hihihi!  Nous avons fait notre souper de St-Valentin. Des belles discutions à table, des fous rires et une bonne fondue haa!!! Nous leur avons aussi expliqué ma maladie étant donné que pour les prochains mois ça risque d'être un peu difficile et que je vais avoir besoin de leur collaboration. C'est certain que nous ne sommes pas rentré dans les gros détails mais ils sont au courant et conscients. Après nous avons jouer à des jeux de société, on a tellement ri ça fait du bien. On a passé un bon moment dans notre lit à jaser, c'est notre partie préféré de la journée. Les gars nous ont demandé de coucher dans notre chambre avec leur sleeping bag, alors gogogo! Une nuit en famille hihihi!. Des moments comme ça c'est priceless, faut en profiter car je le dis toujours maudit que le temps passe vite. Ha! et moi madame photo j'en ai pris aucune :OP J'ai savouré le moment à la place.

Hier Gen et moi sommes allé au lancement du nouveau cour de Body pump 80 oufff! de oufff! Je peux pas croire qu'on va faire ça tous les dimanches ... Il est tellement difficile le nouveau mais bon on va s'habituer. Contrairement à l'autre qui nous faisait travailler en masse détrompez-vous... Celui-là nous sommes sorties de TOUTE trempées... Les jambes molles, pus de force dans les bras .. On était belles à voir hihihi! Me croirez-vous qu'hier soir 20h00 j'étais couché en même temps que les enfants ... Et je ne me suis pas fait prier pour dormir :OPP 2 jours en ligne de gym intensif (car vendredi je peux vous dire que mon entraineure était en feu ... 50 min de cardio intense) ça me tue :OPP.

Aujourd'hui on va prendre ça mollo, car demain je veux allé faire le cours de cardio 55 suivi du énergie yoga. Mardi je saute car j'ai mon rendez-vous à l'hôpital mais mercredi avant le travail je vais aller courir dehors si la température me le permet sinon au gym.

Ce matin nous allons au centre de la nature marcher, patiner et glisser avec les cocos. Il annonce encore beau et pas trop froid alors on va en profiter pour sortir. Cette pm l'épicerie et préparer les choses pour les lunchs. J'ai un potage à faire pour cette semaine .

Bonne journée

Au menu :

Déjeuner :

Ricotta léger

Yogourt

Granola

Fraises

Lait d'amande

Collation :

amandes + poivrons rouges

Diner :

Petits pains végé

Salade toute verte

Collation :

galette de riz + fromage vache qui rit léger.

Souper :

Couscous royal 

pêches caramélisées

Samedi 18 février

Bonjour!!

On est samedi haaa! Mon "#$?? de cadran à sonner, j'oublie toujours de le fermer rendu au vendredi car la semaine je suis toujours debout bien avant. Pas grave je devais déjeuner tôt car je dois aussi diner tôt, cours de body pump à 13h00 oblige hihihi! Je vais grignoter un petit quelque chose plutôt que de diner car je vais allé jogger un peu avant le cours. Au retour je me ferai une belle assiette de légumes et de noix.

Pour le reste de la journée ?? Je vais voir avec la petite famille, il annonce tellement beau, j'aurais aimé que le cours soit ce matin pour avoir le pm libre.

Bonne journée et à demain

Au menu :

Déjeuner:

Bagel de blé

fromage à la crême léger

Bleuet

Café

Diner :

une soupe aux légumes avec un morceau de fromage. 

Collation :

Lait de soya

crudités + noix

Souper : 

C'est notre souper de St-Valentin.

???

dessert : une fondue au chocolat et fruit avec les cocos.

Activité :

jogging + cours de body pump donc un bon 1h45 d'activité

Vendredi 17 février

Bonjour! Vous avez passé une belle nuit?

Ici ..... une nuit un peu bizarre .. Une nuit SPM quoi loll! Je dors toujours mal cette semaine là sans compter le caractère qui va avec oufff! J'ai sauté une coche à la direction de l'école hier par rapport à la boite à lunch écologique... Je vous conterai ça en fin de semaine ou lundi!!

Ma pesée de ce matin .... Après 2 semaines de faites pour mon défi avec le gym de Kilo Cardio je pèse...... Roulement de tambour ........................................... 187,8 lbs !!! Toute la semaine j'ai dis que je pèserais ça lolll je suis superrrrrrrr contente, un autre 2 lbs en moins !!! En 2 semaines j'ai perdue presque 5 lbs n'est-ce pas marvalous ça :O) C'est certain que je m'ennuie de WW mais j'aime bien le fait de ne pas avoir a se casser la tête avec les repas déjà planifié d'avance et déjà calculé pour moi :OP.

Ce matin je vais porter les enfants chez ma copine Chantal (Merci mon amie d'aller porter les enfants à l'école ) grâce à toi je peux allée au gym faire mon entrainement avec mon entraineure. Après l'entrainement je prend ma douche et go je vais chez la coiffeuse yéééé! Je me peux pus de ma repousse loll! C'est bien le fun les cheveux plus pâle mais ça parait plus vite quand ça pousse :OP

En pm ?? mon mari va se faire arracher une dent alors ??  Sûrement du ménage et lavage pour ne pas avoir à faire ça ce weekend. C,est moi qui va chercher les enfants.. Sûrement qu'on va aller changer les livres à la bibliothèque et aller à l'épicerie choisir notre souper(mon chum va manger mou loll).
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Comme promis, je vous présente les petits pain végés du Kilocardio 2 .. Ils sont très bons , j'ai ajouté des herbes fraiches (ciboulette, persil et basilic) Au lieu des herbes de provences j'ai mis des herbes italiennes (thym,origan et basilic). Je vais essayé de trouver la recette sur le net et venir ajouter les mesures, comme ils ont des copyright .. Je ne veux pas prendre de chance ;O)

On y retrouve entre autre :

de l'orge cuit

Lentilles cuites

Huile végétale

Graines de lin moulues

2 oeufs

Carottes rapées

Poivrons rouges haché

Gousse d'ail 

Sauce soya

Sel-poivre

Fines herbes fraiches

fromage râpé léger (Mozzarellla ou autre)

on mélange tout et on met (dans mon cas dans des moules à muffins) et on ajoute le fromage dessus 

la portion est de 2 petits pains, avec des légumes c'est vraiment un bon souper. Le prochaine fois peut-être que je mettrai en purée les lentilles , ça se tiendrais sûrement plus ??.

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Je ne sais pas quoi sera au menu :OP car je ne sais pas à quel heure je vais sortir de la coiffeuse. Si il est assez tôt je viendrai me faire à diner sinon ce sera une salade ou sandwich végé quelque part dans la cour alimentaire.

Déjeuner :
Café
2 rôties avec mon Cheez Whiz
(bien quoi j'aime ça avant mon entrainement du Cheez Whiz bon :Op)
Banane

Collation :

Lait de soya au chocolat après le Gym

Raisins et Babybel au salon de coiffure 

(Pour me faire toffer jusqu'au diner car j'ai déjeuner à 5h30 ce matin)

Activité :

Gym et seulement du cardio pendant 1h car demain je fais body pump donc pas de musculation aujourd'hui.

jeudi 16 février

Bonjour!

Dernière journée de travail ...

J'ai eu des nouvelles de l'hôpital, j'ai rendez-vous mardi matin, je vais rencontrer de nouveau le neurologue et j'aurai ma formation pour mes injections. Mardi soir sera ma première dose. Je vais augmenter graduellement les doses jusqu'à la dose complète 1 mois après. En le faisant graduel ça laisse un peu le temps au corps de s'habituer. 

Demain je vous mettrai la recette et les photos de notre souper d'hier, les petits pains végés. J'ai ajouté des choses naturellement fidèle à moi-même mais pas grand chose. Ils sont pas mal bon.

J'ai commencé à feuilleté mon livre Appetite for reduction et vraiment gros gros coup de coeur. Vivement que je commence à essayer les recettes qui soit dit en passant on l'air succulentes et légères pratiquement pas de gras.  Ce sera mon défi après avoir fini kilocardio de vous faire 1 à 2 recettes par semaine de ce livre.
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J'ai été taggé par Ellora alors comme promis je répond :

Il y a présentement sur le net un jeu de tag appelé Les 11 questions. C’est Ellora qui a réussi à me toucher alors c’est à mon tour. Je vous laisse un peu de temps pour vous disperser et en attendant je vous explique les règles du jeu :

Le but est de répondre à 11 questions et d’en poser ensuite 11 autres à 11 blogueurs ou blogueuses de notre choix:

• Vous devez afficher les règles sur votre blogue.
• Vous devez écrire 11 choses que nous ignorons à propos de vous-mêmes.
• Vous devez ensuite répondre aux 11 questions qui ont été posées par la blogueuse qui a réussi vous toucher.

Ok je ne ferai pas le tout au complet vous me pardonnerez ok hihihi!

 Voici 5 (au lieu de 11) choses que vous ne savez peut-être pas de moi :

1. Saviez-vous que je suis d'origine grecque ?? Hé oui mon papa est grec, il est né là-bas mais ici au Canada depuis l'âge de 9 ans. Je suis baptisée catholique mais mes soeurs nées d'un autre mariage sont Orthodoxe et on reçu une éducation à l'école grecque. 

2.  J'ai déjà fumé la cigarette et autre chose :OP J'ai commencé j'avais 13 ans à fumer la cigarette ... le 4 mars de cette année ça fera 10 ans que j'ai décidé d'arrêter :O)

3. Après avoir fini le secondaire je ne savais pas quoi faire de ma vie .. Je suis allez sur le marché du travail quelques année et ensuite j'ai décidé de m'inscrire à l'ITHQ (institut du tourisme et d'hôtellerie du Québec) ... J'y suis resté 18 mois pour en sortir avec un DEP en cuisine d'établissement. Hé oui! Je pourrais être chef dans un resto. Comme c'est un métier très difficile j'ai laissé tombé. 

4. Vous savez que j'adore les voyages mais saviez-vous que je suis maniaque d'une destination en particulier ?? Bien oui je TRIPPE Las Vegas ... Nous avons a notre actif déjà 3 voyages là-bas et en prévoyons un en mai 2013. Pas que je suis une gambleuse car je joue à peine .. J'aime la vie là-bas, la luxure, la vie sur la strip, le glamour haaaa! J'ai déjà hâte d'y retourner hihihi!... 

Ëtes-vous prêtes pour des millions de photos ...

Le premier voyage remonte à 2007

 Nous sommes resté au MGM , un des lits les plus confortable de ma vie, je pense que jamais je ne retrouverai ce confort nul part. Cette hôtel est GIGANTESQUE ,3400 chambres, malgré tout nous y étions super bien. Son seul inconvénient, il est au début de la strip donc beaucoup de marche ...

 On reconnais le MGM par son lion (à l'intérieur il y a des vrais lions )

 l'Excalibur est un de mes hôtels préférés côté "look" je l'adore et chaque fois je le photographie hihihi!

 

Le Mirage et le Ceasar's en arrière 

 mon mari, il venait de gagner un petit lot hihihi!

 À l'avant du musée de cire Madame Tussault

 

Mon rêve d'aller voir le grand canyon à été réalisé, nous l'avons fait en hélicoptère, quelle expérience (à part le gros gros mal de coeur que nous avons eu lolll)

 

 

Lors de notre voyage en septembre 2009 avec Geneviève

Nous avons logé au Planet Hollywood cette fois-ci

 

Au flamingo , vraiment beau

 

  

Le musée de Madame Tussault, on a eu tellement de plaisir j'aurais des tonnes de photos à vous mettre mais bon je vous met mon chum qui donne des bons conseils de golf a Tiger lollll

 Au Bellagio en gondole

Nous sommes allés dans le vieux Las Vegas le soir, à voir au moins une fois c'est magnifique 

 On appele pas ça Sin city pour rien, dans les présentoirs ce sont des revue de filles toutes nues...

Et en avril 2011 lors de notre dernier voyage :O)

 Nous sommes allé déjeuner là !! Assez ordinaire lolll

 Je vous parlais plus haut de Sin city ... Tout le mong de la strip de soir, il y a des "flic à flic" qui distribues des cartes avec numéros de téléphone si jamais vous avez besoin d'une escorte :OP Ils portent des chandails comme celui-ci !

 Nous avons visité le nouvel hôtel dernièrement bâti Cosmopolitain , magnifique

 Un des meilleur cappucino que j'ai bu .. Au Bellagio

 The king is back oupps the KINGS hahaha!

5.Je suis une fille qui aime les arts, je suis artistique comme on dit. J'ai touché à pas mal tout, peinture à l'huile quand j'étais petite avec ma maman. De la peinture sur bois , j'en ai fait à la tonne. Pour celle de mon âge , vous vous rappellerez le mod podge et le papier de soie. Je pense que seulement mon mari n'était pas recouvert de ça hahaha! Ha oui n'oublions pas les fleurs séchées, j'en ai fait des arrangements pour ma maison. Maintenant c'est le scrapbooking depuis 2005, j'en fais moins que j'en faisais mais pour moi c'est un source d'accomplissement et surtout de relaxation. 

 

 

Maintenant je répond au question de Ellora :


1.      Quel est le plat que vous trouvez le plus réconfortant? De la lasagne , j'ai toujours aimé ça et encore aujourd'hui, une lasagne au four et je suis heureuse.
2.      Si vous aviez un oiseau, comment le nommeriez-vous? pit pit :OP
3.      Si vous aviez le choix entre un verre de vin, un verre de bière, un verre de boisson gazeuse ou un verre de lait, lequel prendriez-vous? Un verre d'eau hihihi! Je ne bois pas de boissons gazeuses je DÉTESTE, je suis anti-liqueur et je m'affirme ... Je ne bois pas de bierre j'aime pas ça et le lait avec le déjeuner hihihi! Je ne bois quasi que de l'eau.
4.      Quel est votre restaurant préféré? hummm! pas facile ..
5.      Quel geste pourriez-vous faire pour améliorer votre santé? Je le sais présentement, je suis devenue pesco-végétarienne et je suis fière. J'aime tellement ma nouvelle alimentation.
6.      J’ai envie de lire un bon livre, lequel me suggérez-vous?  Désespérés d'abstenir, un bon petit livre léger (ça me fait beaucoup penser à l'émission Tout sur moi) écrit par Annie Quintin .. J'ai tellement hâte à la suite car Annie est à l'écriture de la suite
7.     Que mangez-vous lorsque vous allez au cinéma? Du popcorn c'est certain J'ADOREEE le popcorn et je fini toujours avec une tite touche de sucré (avant c'était du chocolat) maintenant souvent je m'amène un fruit.
8.      Quel est votre endroit préféré sous votre toit? hum! c'est difficile car j'aime pas mal toute ma maison mais si j'avais à choisir seulement 1 place, ce sera ma chambre.

9.      À quel aliment refuseriez-vous de goûter? des bebittes ouachh!!
10.  Je vous donne 50 $, que faites-vous avec? Je paye une facture !! Je suis plate hein !! travaillant seulement 10 heures semaine, quand on a une entrée d'argent, ça va sur les comptes :OP
11.  De quelle couleur sont les murs de votre cuisine? un petit beige .

Voilà, si ça vous dit d'y répondre allez-y !! 
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Je fini aujourd'hui ma 2 ième semaine de Kilocardio, la pesée est demain matin, j'espère que mon weekend passé n'aura pas tout bousillé mais bon on verra.

Au menu :

Déjeuner :

2 toasts

beurre d'amandes + confiture sans sucre

Lait d'amandes

½ pamplemousse

Collation :

Amandes+thé

Diner :

Sandwich pain aux noix, pomme, roquette et ricotta

Crudités

Yogourt

Mangue

Collation :

Cottage + galette de riz

Souper :

Pangasius en papillote

Courgettes et pomme de terre grillées au four

lait d'amandes au chocolat sans sucre

Mercredi 15 février

Bonjour !

Je suis finalement retourné au gym après 2 semaines d'absences. Je trouve tellement que le corps est bien fait. Je suis embarqué sur le tapis et j'ai couru comme si je n'avais jamais arrêté. Je suis contente c'est signe que je récupère bien après mes poussées. J'ai couru 3,5 km en 20 min + 10 min de marche rapide, c'est pas pire je trouve pour un retour.  J'ai un autre entrainement vendredi matin avec mon entraineure et samedi c'est le lancement du nouveau cours de Body Pump. J'ai tellement hâte d'y retourner même si je sais que je vais être courbaturée après hahaha!

Ce matin c'est le premier matin depuis 2 semaines que je n'ai pas mal nul part yess! Je suis en remission pour un tit bout  et espérons qu'avec la médication j'en aurai pus avant un long long bout.

Mes cocos étaient content de leur journée de St-Valentin (on va se faire un souper spécial en fin de semaine qui vient). Je devais faire du tofu aux arachides mais mon petit coco m'a demandé de lui faire du tofu général Tao hihihi! Alors général Tao it is :O) Ils avaient leur petit dessert spécial alors ils étaient comblés.

J'ai cuisiné le tempeh au bacon de Soya et chocolat, c'est pas mal bon .. J'ai hâte de le manger ce midi dans ma salade césar miamm! Prochaine chose que je veux essayer c'est du seitan... Si je retourne manger Aux Vivres ce sera mon choix.

Un petit quiz de saviez-vous que.... Saviez-vous que la levure alimentaire qu'on prend pour apporter un supplément de vit. B12 changeait la couleur de l'urine ?? J'en prend depuis le début que j'ai commencé le végétarisme mais je ne sais pas, hier c'est la première fois que ça me faisait ça. Je suis allez faire pipi et WOOO! c'était jaune fluo .. What the ... lollll! J'ai cherché tout l'après-midi quessé qui pouvait bien causer ça ... J'ai fini par flasher avant le souper que c'était peut-être ça et en effet en cherchant sur le net j'ai trouvé l'information hihihi!

*****Désolé de la traduction de Google lolll ... En outre, il transforme votre pipi jaune fluo. Il ressemble à du Gatorade. La raison de la couleur fluorescente, c'est que la levure nutritionnelle est chargé de vit. B12 et il n'y a aucun moyen que votre corps peut absorber tous les B12, de sorte qu'il finit par teinter votre urine. Hahaha! je me suis couché moins niaiseuse :OP.


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Aujourd'hui le retour au travail !!  Ce soir la routine des devoirs et compagnie ... tite journée plate quoi :OP J'ai tellement hâte que le printemps arrive pour reprendre mes marches le soir .. Si vous saviez comme ça me manque. Comme nous n'avons pas de trottoirs dans notre quartier j'ai peur de marcher le soir à la noirceur car on marche dans la rue. En plus avec la glace partout on marche encore plus dans la rue. Le jour ça va mais le soir non... Envoye mars arrive ... pis Avril !!

Au Menu :

Déjeuner :

2 rôties de blé entier

Fromage Allégé(yess du cheez whiz léger :OP)

Lait d'amandes

banane (yess encore une banane :OP)

Collation :

Amandes + thé

Diner:

Salade césar (tempeh au bacon de Soya et chocolat, il est pas mal bon)

1 galettes aux bleuets et graines de lin

yogourt

Collation :

Bleuets

Souper :

Minipains végé à l'orge

Légumes vapeurs

fruit

Mardi 14 février

Bonjour!

C'est la St-Valentin ... J'aime bien cette petite fête malgré qu'elle est hyper commerciale hihihi! Même si on prend toute l'année pour se dire qu'ont s'aiment c'est le fun de s'arrêter une journée par année et festoyer.  Cette journée nous rappelle de le faire . Mes enfants adorent et ils ont toujours hâte de voir quelle petite surprise ils auront dans leur boite à lunch (sans oublier le petit mots d'amour) ..

Nous avons rendez-vous chez le pédiatre ce matin pour le suivi de mon tit coco et ensuite je file au gym .. Je vais m'essayer pour un peu de cardio.. Au pire je marcherai rapidement. Mon neuro m'avait dit 3-4 jours avant de retourner au gym et ça fait 4 jours. Ma poussée est pratiquement finie alors ça devrait être correct.

Voici de quoi avait l'air notre souper d'hier, j'aime bien les recettes de Kilo Cardio .. rien de compliqué .. Un beau poisson avec une petite sauce qui relève vraiment (ou enlève selon hahaha! le goût du poisson).J'aime bien ma poissonnerie, ils sont bons pour me conseiller des poissons que je vais aimer. Mon choix s'est arrêté sur du flétan, c'est pas donné comme souper car mes enfants en mangent aussi mais bon on vit avec :OP

Je me suis acheté du paprika fumé de la compagnie Épicure (pour ne pas la nommer vous connaissez leurs produits?? ils sont vraiment super) Haaa! le paprika fumé c'est tellement bon .

Pour la recette de mes légumes grillés la voici pour guylaine : J'ai mis mes légumes sur une plaque vaporisée d'huile ... Ensuite j'ai vaporisé un peu d'huile les légumes, j'ai soupoudré de paprika fumée, de sel d'ail et de poivre that's it au four à griller  450 jusqu'à ce que les légumes soient cuits.. Le petit goût de fumé du paprika était vraiment trop bon avec les légumes (notre nouveau gaga les chou-fleur rôtis).

Je vous met la recette encore une fois trouvée sur le net ... La petite sauce est vraiment bonne et le reste va servir aujourd'hui pour le diner.

Poisson sauce vierge

Sauce Vierge(4 portions)
Ingrédients:
4 filets de saumon ou autre(moi Flétan)
sel et poivre
2 c. à soupe (30 ml) de persil frais
2 c. à soupe (30 ml) de basilic frais
1 gousse d'ail
1/2 c. à soupe (7.5 ml) de jus de citron
4 c. à thé (20 ml) d'huile d'olive
20 tomates cerises

Préchauffer le four à 450 F (230 C).

Déposer le poisson sur une plaque.  Saler, poivrer et huiler si désiré.  Cuire le saumon de 12 à 15 minutes selon l'épaisseur. **Moi j'ai fariné les filets et fait revenir dans la poêle

Entre-temps, mettre le reste des ingrédients dans le bol d'un petit robot.  Hacher jusqu'à obtenir un concassé de tomates.  Saler et poivrer.

 Napper le poisson d'un peu de sauce

Source: Kilo Cardio 2 

En pm je prépare le souper pour ce soir et demain. Je vais essayer le tempeh au bacon de soya et chocolat, je vous dirai mes impresions jeudi(C'est pour ma salade césar de demain. Je veux finir la carte de St-Valentin pour mon amour. On se donne rien à part une carte avec des mots d'amour hihihi!   

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Au Menu : semaine 2 du défi Kilo Cardio avec mon gym

Déjeuner :

Gruau

yess une banane loll

Lait d'amandes

Collation :

lait de soya après le gym

Diner :

Pita

surplus de sauce vierge

Fromage
(je vais me faire une pizza avec des légumes, olives noires,roquette miamm!)

amandes

Crudités

collation :

yogourt 

Souper :

Tofu aux arachides

vermicelles de riz

légumes sautés

Activité :

Gym

Lundi 13 février

Bonjour !!

Le weekend est déjà fini bouhou! Nous  avons eu beaucoup de plaisir à la fête de Gen :O) Le seul bémol, mon repas. Je prend les pâtes du jour (pâtes primavera) après avoir demandé au serveur si c'était seulement des légumes, qu'il n'y avait pas de viande. Il m'assure que c'est seulement des légumes.

Je reçois mon assiette, c'est vraiment bon, un genre de rotolo sauce primavera gratiné. En mangeant je vois un morceau rouge .. quessé ça .. Je demande à mon mari de goûter pour voir si j'hallucinais ... GRR! Ils ont mis du capicolo dans les roulés ... Non mais c'est de la viande ça ... Tout ce que le serveur m'a répondu c'est : je suis désolé madame je ne savais pas... J'ai pas voulu en faire tout un plat, dans une autre circonstance oui mais là c'était pas le temps. Par chance j'avais mangé au bar à salade avant car mon plat est reparti aussi vite. Bien oui j'aurais pus mangé en l'enlevant mais bon c'était par principe.. pas de viande c'est pas de viande bon. J'utilise même pas de bouillon de viande, je ne vais pas manger quand ça a cuit avec. Bref ... Maintenant les questions aux serveurs seront plus précises...

Je vous montre son superbe gâteau et une photo de nous 2 :O)

Voici THE gâteau !! Je suis tombé en amour quand je l'ai vu lorsque je cherchais pour son gâteau sur le net. Je n'ai pas fait ni 1 ni 2 j'ai toute suite communiqué avec Sophie. Le gâteau vient des Fantaisies de Sophie. Il n'était pas juste beau, il était vraiment TRÈS bon !!  C'est certain que les prochains gâteaux de fêtes viendront de là , le prix vaut le coup.. 

 Une belle soirée, elle était heureuse donc je le suis aussi :O) J'étais très contente de revenir à la maison et savoir que les enfants n'étaient pas là le lendemain matin car on c'est pas couché très tard 1h00 mais je savais que je pouvais dormir le matin .. Et j'ai dormi mes amies hihihi! faite un x sur le calendrier, je me suis levé à 8h42 .. Même à Noël quand on se couche à 3-4 heures je suis debout à 8h00 gros gros max hihihi!

Nous avons eu une matinée hyper relaxe, on se sentait même coupable un peu lolll! Mon merveilleux mari est allez faire l'épicerie pour moi et chercher mon petit coco pendant que je préparais les choses pour les lunchs d'aujourd'hui. En pm quand il est allez chercher mon grand je suis allez au marché 440 à la fruiterie et à la poissonnerie.

Bon je vous ai dit que je vous parlerais du restaurant Aux Vivres bien voilà :O)) C'est vraiment un bon resto Vegan. Tout est fait maison et ça parait. La qualité des produits, les goûts haaa!!

Voici nos choix, Nous avons choisi 2 choses différentes et avons partagé! Avouez que ça l'air bon hihihi!

Nous avons opté pour le bol Boudha : Riz brun dans le fond, graines de citrouilles, brocolis, Tempeh rôti, épinards et la sauce Wafu maison (qu'on a d'ailleur acheté en sortant) ... C'était tout simplement divin .. La sauce est tellement bonne et que dire du tempeh ... Je suis vendu ..

Naturellement nous ne pouvions pas passé à côté, nous avons aussi choisi le BLT (bacon de noix de coco fumé) avec pain chapati ... Le petit goût de la noix de coco, le pain, la mayonnaise miamm!

Bon ok! les desserts nous faisaient de l'oeil hahaha! Bien quoi j'avais eu beaucoup d'émotions j'avais le droit :OP Alors nous avons partagé le gâteau chocolat et pommes .. Wowww de woww.. C'est loin d'être minceur mais coudont c'est la vie :OP Il était tellementttttttttt bon avec le glaçage fait avec le beurre de coco et chocolat haaa! Par chance que nous avons partagé car je n'aurais pas été capable de le manger seul ouff! c'est gros et sucré.

J'ai déjà hâte d'y retourner (Mon mari aussi d'ailleur) .. C'est officiel on en veut un restaurant comme ça sur le rive-nord ... 
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Ce matin ménage time. En pm un peu de scrapbooking, j'ai enfin retrouvé le goût. J'ai décidé d'en refaire plus souvent car ça me relaxe et dieu sait je vais en avoir besoin dans les prochains mois. Le soir bien la routine ... Encore une journée qui va vite passer.

Coté Kilo Cardio je peux pas dire que ce fut un weekend minceur .. Je me reprend ce matin pour les 4 prochains jours et ça donnera ce que ça donnera .. Si je suis pareil à la pesée ce sera une victoire ...

Au Menu :

Déjeuner :

Smoothie rose

½ bagel de blé

beurre d'amandes

1 clémentine

Collation :

Amandes

Diner :

Taboulé aux lentilles

crudités

Jus de légumes

yogourt

Collation :

Cottage + bleuets

Souper :

Flétan sauce vierge

Riz brun

chou-fleur rôti

Activité :

Marche jusqu'à l'école