tag:blogger.com,1999:blog-2213718127846390136.post4955558195632021720..comments2024-03-07T12:00:33.523-05:00Comments on Une livre à la fois...: Danger, Danger hahaha!!Mélaniehttp://www.blogger.com/profile/02392391117450133211noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2213718127846390136.post-50600952626867935212011-07-22T07:43:29.830-04:002011-07-22T07:43:29.830-04:00Suzy ,
WW est basé sur un système de points, chaq...Suzy ,<br /><br />WW est basé sur un système de points, chaque aliment a un pointage basé sur les Protéines, sucre , gras et fibre !! plus l'aliment a des fibres et des protéines et que les sucre et gras sont bas , moins cher il compte. Nous avons une calculatrice pour compter !! C'est long a calculer au début mais on apprend vite hahaha <br /><br />Aucun aliment n'est interdit mais on s'entend que c'est a nous de faire les bons choix!!! Tu peux décidé de manger que des Cochonneries dans ta journée tout en respectant tes points mais ce n'est pas le but!! WW est basé sur la vraie vie et prône les bonnes habitudes alimentaires et l'activité physique.<br /><br />Nous avons minimum 29 points par jour dépendant de ton poids, de ton l'age et une banque de 49 points par semaine pour les extra (moi je m'en sers le week-end)!! Si tu fais de l'exercice, tu gagnes en plus des points D'activités!! <br /><br />ça parrait compliqué comme ça mais un coup dedans c'est facile!! Les fruits et les légumes sont 0 points a part certain qui sont plus sucrés.<br /><br />Je suis a ma 2 ième fois avec WW et jamais je ne me suis senti frustré car justement rien n'est interdit, c'est moi qui fait le choix de ne pas en prendre personne ne me l'interdit!! la semaine je suis strict et le week-end c'est plus relax , ma banque d'extra est là pour ça ;O)<br /><br />voilà !!Mélaniehttps://www.blogger.com/profile/02392391117450133211noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213718127846390136.post-43643299900885735162011-07-21T22:11:28.208-04:002011-07-21T22:11:28.208-04:00Miam, miam, miam,.... Je vais ouvrir l'oeil! :...Miam, miam, miam,.... Je vais ouvrir l'oeil! :)caméléon (happygirl)https://www.blogger.com/profile/08251135257867783417noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213718127846390136.post-20123767280836407522011-07-21T21:38:06.170-04:002011-07-21T21:38:06.170-04:00Ça a l'air bon !
Là, je m'adresse à la pro...Ça a l'air bon !<br />Là, je m'adresse à la pro de Weight Watchers, qu'est-ce que le système de points ? Je m'achète du pain et des bagels de cette marque et il y a un nombre de points alloués pour chacun d'eux. Y'en faut comment dans une journée pour être considéré bon ou pourri ? LOLsuzy wonghttps://www.blogger.com/profile/06011670629770381012noreply@blogger.com